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Insalata di spinaci con mele e uvetta

Costo $5.5, salva $8

Fonte: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 6 Porzioni
  • $5.5

INGREDIENTI

  • Base per l'insalata

    • 6 tazze di spinaci freschi
    • 🍎 2 mele medie, affettate sottilmente
    • 🍇 1/2 tazza di uvetta
  • Condimento

    • 1/3 di tazza di olio d'oliva
    • 2 cucchiai di aceto di mele
    • 🍯 1 cucchiaio di miele (opzionale, per dolcezza)
    • 1 cucchiaino di senape di Digione
    • 🧂 Sale e pepe a piacere

PASSI

1

Lavarsi le mani con acqua e sapone.

2

In una grande ciotola per insalata, unisci spinaci, fette sottili di mela e uvetta.

3

In una piccola ciotola, mescola olio d'oliva, aceto di mele, miele, senape di Digione, sale e pepe per preparare il condimento.

4

Versa il condimento sull'insalata appena prima di servire e mescola per ricoprire uniformemente.

NUTRIENTI

Per 1 porzione

🔥

216

Calorie

  • 2g
    Proteine
  • 34g
    Carboidrati
  • 9g
    Grassi

💡 Suggerimenti

Usa mele Granny Smith per un sapore più aspro, oppure sostituiscile con la tua varietà di mele preferita.Ometti il miele nel condimento per un'opzione con meno calorie e meno dolce.Aggiungi noci o semi come noci o semi di girasole per una maggiore croccantezza e nutrizione.Prepara il condimento in anticipo e conservalo in frigorifero per risparmiare tempo.

⚠️ Precauzioni

Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.

La mia valutazione

Recensioni principali

4.3
  • avatar
    Linda Roberts
    Dalla California, USA

    Amo quanto è facile importare le ricette! La guida dell'intelligenza artificiale rende la cucina un'esperienza senza sforzo.

  • avatar
    Karen Davis
    Dalla Florida, USA

    Importare le ricette è un gioco da ragazzi, e l'assistente dell'intelligenza artificiale mi aiuta a seguire la ricetta durante la preparazione.

  • avatar
    Deborah Wilson
    Dalla Florida, USA

    La funzione di importazione delle ricette è fantastica, e la guida vocale dell'intelligenza artificiale è come avere un cuoco personale!