
Ricetta di spinaci e uova saltati in padella
Costo $5, salva $10
Fonte: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 4 Porzioni
- $5
Ricetta di spinaci e uova saltati in padella
Costo $5, salva $10
Fonte: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 4 Porzioni
- $5
INGREDIENTI
Verdure
- 🥬 150g di spinaci
Uova
- 🥚 4 uova
Condimenti
- 🧈 20g di burro
- 🧄 1 cucchiaio di aglio tritato
- 🧂 1 pizzico di sale
- 1 cucchiaio di olio d'oliva
PASSI
Lava gli spinaci accuratamente sotto l’acqua corrente.
Rompi 4 uova in una ciotola, aggiungi un pizzico di sale e sbatti fino a ottenere un composto omogeneo.
Scalda una padella con olio d'oliva e versa il composto di uova. Mescola continuamente con le bacchette per creare uova strapazzate morbide. Cuoci fino a circa l'80% di cottura.
Rimuovi le uova strapazzate dalla padella e mettile da parte.
Nella stessa padella, sciogli il burro e salta l'aglio tritato fino a quando diventa fragrante.
Aggiungi gli spinaci lavati nella padella e saltali con un pizzico di sale fino a quando non si appassiscono.
Aggiungi nuovamente le uova strapazzate nella padella e mescolale delicatamente con gli spinaci. Cuoci brevemente per amalgamare i sapori.
NUTRIENTI
Per 1 porzione🔥
150
Calorie
- 12gProteine
- 3gCarboidrati
- 10gGrassi
💡 Suggerimenti
Usa spinaci freschi per un sapore e una consistenza migliori.Servi immediatamente per il miglior gusto e presentazione.Questo piatto si abbina bene con riso al vapore o come contorno per carni grigliate.
⚠️ Precauzioni
Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.