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Polpette di agnello piccanti

Costo $12, salva $8

Fonte: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 4 Porzioni
  • $12

INGREDIENTI

  • Ingredienti principali

    • 🍖 450 grammi di agnello macinato
    • 🧅 3 cipolle verdi, tritate
    • 🧄 4 spicchi d'aglio, tritati
  • Spezie

    • 1 cucchiaio di curry in polvere
    • 1 cucchiaino di cumino in polvere
    • 1/4 di cucchiaino di fiocchi di peperoncino essiccati
    • 🧂 Sale e pepe a piacere

PASSI

1

Preriscalda il grill ad alta temperatura.

2

In una ciotola, mescola l'agnello, le cipolle verdi, l'aglio, la polvere di curry, il cumino, i fiocchi di peperoncino, il sale e il pepe. Forma il composto in 4 hamburger.

3

Ungi leggermente la griglia. Griglie gli hamburger per 5 minuti su ogni lato, o fino a cottura completa.

NUTRIENTI

Per 1 porzione

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237

Calorie

  • 20g
    Proteine
  • 3g
    Carboidrati
  • 16g
    Grassi

💡 Suggerimenti

Servi con yogurt naturale mescolato con menta e cumino per una fresca salsa.Accompagna con riso o couscous e un'insalata verde per un pasto completo.Per una variante, puoi usare il composto per fare polpette di agnello invece.

⚠️ Precauzioni

Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.