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Semi di Zucca Aromatici allo Sciroppo d'Acero

Costo $4.5, salva $2.5

Fonte: Recommended by CookPal

  • 40 Min
  • 6 Porzioni
  • $4.5

INGREDIENTI

  • Ingredienti Base

    • 🧈 ¼ tazza di burro
    • 2 tazze di semi di zucca interi crudi, lavati e asciugati
    • 🧂 1 cucchiaino di cannella in polvere
    • 🧂 ¼ cucchiaino di noce moscata in polvere
    • 2 cucchiai di sciroppo d'acero

PASSI

1

Preriscalda il forno a 350°F (175°C). Fodera una grande teglia con carta da forno.

2

Fai sciogliere il burro in una grande padella a fuoco medio-basso.

3

Incorpora i semi e cuoci, mescolando continuamente, finché i semi non diventano leggermente dorati, circa 10 minuti. Togli dal fuoco ed elimina il burro in eccesso.

4

Aggiungi cannella, noce moscata e sciroppo d'acero fino a quando i semi non sono completamente ricoperti di spezie.

5

Distribuisci i semi sulla teglia preparata.

6

Inforna nel forno preriscaldato, mescolando ogni 10 minuti, fino a quando non saranno croccanti e dorati, per un totale di 30 a 45 minuti.

NUTRIENTI

Per 1 porzione

🔥

181

Calorie

  • 4g
    Proteine
  • 16g
    Carboidrati
  • 12g
    Grassi

💡 Suggerimenti

Assicurati di mescolare regolarmente i semi durante la cottura per garantire che si tostino uniformemente.Lascia raffreddare completamente i semi di zucca tostati prima di conservarli in un contenitore ermetico per mantenerne la croccantezza.Puoi aggiungere altre spezie come peperoncino per un tocco piccante o cardamomo per un sapore più aromatico.

⚠️ Precauzioni

Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.