env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Soul-Healthy Cornbread

Costo $5, salva $7

Fonte: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 12 Porzioni
  • $5

INGREDIENTI

  • Ingredienti Secchi

    • 1 tazza di farina di mais
    • 1 tazza di farina
    • 1/2 tazza di zucchero
    • 2 cucchiaini di lievito in polvere
    • 🧂 1/2 cucchiaino di sale
  • Ingredienti Umidi

    • 🥛 1 tazza di latticello a basso contenuto di grassi
    • 1/2 tazza di succo di mela non zuccherato
    • 🥚 4 albumi d'uovo
    • 2 cucchiai di olio vegetale

PASSI

1

Lavarsi le mani con acqua e sapone.

2

Preriscalda il forno a 400°F. Vaporizza leggermente una teglia quadrata da 8 pollici con spray da cucina all'olio vegetale.

3

Mescola gli ingredienti secchi in una ciotola media per mescolare.

4

Aggiungi il resto degli ingredienti e mescola bene a mano.

5

Versa l'impasto nella teglia vaporizzata e scuoti per livellarlo.

6

Cuoci fino a quando uno stuzzicadenti inserito al centro esce pulito, circa 25 minuti.

7

Lascia raffreddare, poi taglia in 12 quadrati.

NUTRIENTI

Per 1 porzione

🔥

145

Calorie

  • 4g
    Proteine
  • 27g
    Carboidrati
  • 3g
    Grassi

💡 Suggerimenti

Per maggiore umidità, servire caldo con un tocco di miele o sciroppo d'acero.Usa farina integrale invece della farina normale per più fibra.Assicurati di non mescolare troppo l'impasto per evitare una consistenza densa.

⚠️ Precauzioni

Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.