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Frittata di Salmone Affumicato

Costo $12, salva $8

Fonte: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 4 Porzioni
  • $12

INGREDIENTI

  • Ingredienti Base

    • 4 cucchiai di olio d'oliva
    • 🧅 ¼ di cipolla media, tritata
    • 4 once di salmone affumicato al pepe
    • 8 olive nere, tritate
    • 🥚 6 uova
    • 🥛 2 cucchiai di latte
    • 🥛 2 cucchiai di panna pesante
    • ½ (8 once) confezione di formaggio cremoso, a cubetti

PASSI

1

Preriscalda il forno a 350°F (175°C).

2

Scalda l'olio d'oliva in una padella da 8 pollici, adatta al forno, a fuoco medio. Aggiungi la cipolla e condisci con un po' di sale e pepe. Cuoci, mescolando fino a quando non diventa traslucida, circa 5 minuti. Aggiungi il salmone e le olive; cuoci e mescola brevemente per liberare i sapori.

3

In una ciotola media, sbatti insieme le uova, il latte e la panna. Versa sul salmone e sulla cipolla, e mescola delicatamente. Distribuisci i cubetti di formaggio cremoso sopra. Cuoci a fuoco medio senza mescolare, fino a quando i bordi non sembrano sodi.

4

Metti la padella nel forno preriscaldato, e cuoci per 20 minuti, o fino a quando non sarà ben dorato e gonfio.

5

Capovolgi su un piatto da portata, e taglia a spicchi per servire.

NUTRIENTI

Per 1 porzione

🔥

401

Calorie

  • 17g
    Proteine
  • 3g
    Carboidrati
  • 36g
    Grassi

💡 Suggerimenti

Per aggiungere una consistenza cremosa, evita di cuocere troppo le uova.Guarnisci con erbe fresche come aneto o prezzemolo per un aspetto più vivace.Servi con un contorno di insalata fresca o fette di avocado per un pasto completo.

⚠️ Precauzioni

Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.