
Pollo Mojo in Pentola a Cottura Lenta
Costo $12, salva $10
Fonte: Recommended by CookPal
- 165 Min
- 4 Porzioni
- $12
Pollo Mojo in Pentola a Cottura Lenta
Costo $12, salva $10
Fonte: Recommended by CookPal
- 165 Min
- 4 Porzioni
- $12
INGREDIENTI
Succhi
- ½ tazza di succo d'arancia
- ¼ tazza di succo di lime
- ¼ tazza di succo di limone
Condimenti
- 2 cucchiai di aceto bianco
- 2 cucchiai di olio extravergine di oliva
Spezie e condimenti
- 5 spicchi d'aglio, sbucciati e tritati
- 1 cucchiaino di cumino in polvere
- ½ cucchiaino di fiocchi di peperoncino rosso
- ½ cucchiaino di coriandolo in polvere
- 🧂 ½ cucchiaino di sale
- ¼ cucchiaino di pepe nero macinato
Proteine
- 2 libbre di petti di pollo disossati e senza pelle
Addensanti
- 2 cucchiaini di amido di mais
- 2 cucchiai di acqua
PASSI
Unisci il succo d'arancia, il succo di lime, il succo di limone, l'aceto, l'olio d'oliva, l'aglio, il cumino, i fiocchi di peperoncino, il coriandolo, il sale e il pepe in un frullatore o robot da cucina. Impulsa più volte fino a quando il composto è ben miscelato e liscio.
Metti i petti di pollo sul fondo di una pentola a cottura lenta. Versa sopra tutto il composto di succo, copri e cuoci ad alta temperatura finché non sarà più rosa al centro e i succhi saranno trasparenti, circa 2 ore e mezza. Un termometro istantaneo inserito al centro dovrebbe leggere almeno 165 gradi F (74 gradi C).
Sminuzza il pollo cotto con due forchette, aggiungendo un po' di liquido dalla pentola a cottura lenta, se lo desideri. Se servito come piatto principale, rimuovere il pollo su un piatto, coprire e tenerlo al caldo.
Filtra il liquido in una pentola da un quarto e portalo ad ebollizione a fuoco medio-alto. Lascia sobbollire finché il liquido si riduce a 1 tazza, circa 10 minuti. Combina l'amido di mais e l'acqua in una piccola ciotola e mescola fino a quando non ci sono grumi. Aggiungi il composto di amido di mais alla pentola, mescolando continuamente. Lascia bollire il composto per circa 2 minuti, mescolando continuamente.
Togliere dal fuoco quando la salsa si è addensata. Regolare i condimenti, se necessario.
NUTRIENTI
Per 1 porzione🔥
470
Calorie
- 71gProteine
- 8gCarboidrati
- 15gGrassi
💡 Suggerimenti
Puoi fare una salsa extra e conservarla per usarla in futuro come marinatura o condimento.Servi con riso, quinoa o una fresca insalata per un pasto equilibrato.Aggiungi erbe fresche come coriandolo o prezzemolo alla fine per un sapore aggiunto.
⚠️ Precauzioni
Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.