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Pollo Mojo in Pentola a Cottura Lenta

Costo $12, salva $10

Fonte: Recommended by CookPal

  • 165 Min
  • 4 Porzioni
  • $12

INGREDIENTI

  • Succhi

    • ½ tazza di succo d'arancia
    • ¼ tazza di succo di lime
    • ¼ tazza di succo di limone
  • Condimenti

    • 2 cucchiai di aceto bianco
    • 2 cucchiai di olio extravergine di oliva
  • Spezie e condimenti

    • 5 spicchi d'aglio, sbucciati e tritati
    • 1 cucchiaino di cumino in polvere
    • ½ cucchiaino di fiocchi di peperoncino rosso
    • ½ cucchiaino di coriandolo in polvere
    • 🧂 ½ cucchiaino di sale
    • ¼ cucchiaino di pepe nero macinato
  • Proteine

    • 2 libbre di petti di pollo disossati e senza pelle
  • Addensanti

    • 2 cucchiaini di amido di mais
    • 2 cucchiai di acqua

PASSI

1

Unisci il succo d'arancia, il succo di lime, il succo di limone, l'aceto, l'olio d'oliva, l'aglio, il cumino, i fiocchi di peperoncino, il coriandolo, il sale e il pepe in un frullatore o robot da cucina. Impulsa più volte fino a quando il composto è ben miscelato e liscio.

2

Metti i petti di pollo sul fondo di una pentola a cottura lenta. Versa sopra tutto il composto di succo, copri e cuoci ad alta temperatura finché non sarà più rosa al centro e i succhi saranno trasparenti, circa 2 ore e mezza. Un termometro istantaneo inserito al centro dovrebbe leggere almeno 165 gradi F (74 gradi C).

3

Sminuzza il pollo cotto con due forchette, aggiungendo un po' di liquido dalla pentola a cottura lenta, se lo desideri. Se servito come piatto principale, rimuovere il pollo su un piatto, coprire e tenerlo al caldo.

4

Filtra il liquido in una pentola da un quarto e portalo ad ebollizione a fuoco medio-alto. Lascia sobbollire finché il liquido si riduce a 1 tazza, circa 10 minuti. Combina l'amido di mais e l'acqua in una piccola ciotola e mescola fino a quando non ci sono grumi. Aggiungi il composto di amido di mais alla pentola, mescolando continuamente. Lascia bollire il composto per circa 2 minuti, mescolando continuamente.

5

Togliere dal fuoco quando la salsa si è addensata. Regolare i condimenti, se necessario.

NUTRIENTI

Per 1 porzione

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470

Calorie

  • 71g
    Proteine
  • 8g
    Carboidrati
  • 15g
    Grassi

💡 Suggerimenti

Puoi fare una salsa extra e conservarla per usarla in futuro come marinatura o condimento.Servi con riso, quinoa o una fresca insalata per un pasto equilibrato.Aggiungi erbe fresche come coriandolo o prezzemolo alla fine per un sapore aggiunto.

⚠️ Precauzioni

Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.