env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Polpette in padella

Costo $10, salva $15

Fonte: Recommended by CookPal

  • 14 Min
  • 5 Porzioni
  • $10

INGREDIENTI

  • Proteine

    • 🥩 450 grammi di carne macinata
    • 🥚 1 uovo grande, sbattuto
  • Latticini

    • 🥛 1 cucchiaio di latte, o secondo necessità
    • 🧀 1/4 di tazza di formaggio Parmigiano grattugiato
    • 🧈 2 cucchiai di burro
  • Ingredienti secchi

    • 1/4 di tazza di pangrattato panko
    • 1/2 cucchiaino di aglio in polvere
    • 🧂 1/2 cucchiaino di sale
    • 1/4 di cucchiaino di pepe
  • Olio

    • 3 cucchiai di olio

PASSI

1

In una piccola ciotola, sbatti l'uovo e aggiungi 1 cucchiaio di latte. Mescola i pangrattato panko; lascia riposare per 1 minuto per ammorbidirli leggermente. Aggiungi la carne macinata.

2

Metti la cipolla nel robot da cucina e tritala finemente.

3

Aggiungi la cipolla, il Parmigiano, l'aglio, il sale e il pepe nella ciotola con la carne macinata. Usando mani pulite e guantate, mescola delicatamente il composto. Se il composto sembra duro, aggiungi 1 cucchiaio di latte. Forma il composto in polpette di 1 1/2 pollici.

4

Scalda l'olio e il burro in una padella pesante a fuoco medio. Disponi le polpette in un unico strato, senza sovraffollarle, nella padella, e cuocile, girandole e muovendole ogni 2 o 3 minuti, fino a quando non saranno ben dorate su tutti i lati, per un totale di 10 a 14 minuti, regolando la temperatura se necessario.

5

Rimuovi le polpette su un vassoio sgocciolatoio foderato di alluminio. Servile con pasta e salsa, se lo desideri.

NUTRIENTI

Per 1 porzione

🔥

425

Calorie

  • 28g
    Proteine
  • 6g
    Carboidrati
  • 31g
    Grassi

💡 Suggerimenti

Puoi preparare le polpette in anticipo e conservarle in frigorifero durante la notte per la preparazione dei pasti.Considera l'uso di tacchino o pollo macinati come opzioni alternative.Servi le polpette con salsa marinara per un abbinamento classico.Fai attenzione a non mescolare troppo il composto delle polpette; può diventare duro.

⚠️ Precauzioni

Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.