
Lasagna in padella
Costo $15, salva $5
Fonte: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 8 Porzioni
- $15
Lasagna in padella
Costo $15, salva $5
Fonte: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 8 Porzioni
- $15
INGREDIENTI
Pasta
- 225 grammi di noodles per lasagna
Formaggio
- 1 contenitore di ricotta magra, 425 grammi
- 1/2 tazza di formaggio Parmigiano
- 2 tazze di mozzarella magra grattugiata
Condimento
- 1 1/4 cucchiai di condimento italiano
Salsa
- 1 barattolo di salsa per spaghetti a basso contenuto di sodio
Verdure
- 1 confezione di spinaci surgelati, scongelati e strizzati
PASSI
Lavarsi le mani con acqua e sapone.
Cuocere i noodles come indicato sulla confezione. Scolarli e metterli da parte.
In una piccola ciotola, mescolare la ricotta (o il formaggio cottage), 1/4 di tazza di Parmigiano e il condimento italiano.
Spruzzare bene una padella grande con spray da cucina. NON mettere la padella sul fuoco finché tutti gli ingredienti non sono nella padella.
Distribuire metà del barattolo di salsa nella padella. Coprire con metà dei noodles cotti (4 noodles per lasagna).
Distribuire metà del composto di formaggio sui noodles. Coprire con metà degli spinaci o broccoli.
Cospargere metà della mozzarella sulle verdure.
Ripetere con i noodles rimanenti, il resto del composto di formaggio, le verdure rimanenti, la salsa rimanente e la mozzarella rimanente.
Cospargere con il resto del Parmigiano. Coprire la padella.
Accendere il fornello a fuoco medio-basso fino a quando il formaggio si sarà sciolto (circa 20 minuti). Lasciare riposare per 5 minuti prima di servire.
Conservare gli avanzi in frigorifero entro 2 ore. Consumare entro 3-5 giorni.
NUTRIENTI
Per 1 porzione🔥
361
Calorie
- 22gProteine
- 37gCarboidrati
- 14gGrassi
💡 Suggerimenti
Preparare tutti gli ingredienti in anticipo per rendere il processo di cottura più fluido.Servire con un'insalata e frutta di stagione per un pasto equilibrato.Usare la salsa per spaghetti a basso contenuto di sodio per ridurre l'assunzione di sodio.Questa ricetta è ottima per preparare i pasti e riscaldarli durante la settimana.
⚠️ Precauzioni
Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.