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Insalata di Pollo Ranch Semplicemente Deliziosa

Costo $10, salva $15

Fonte: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 8 Porzioni
  • $10

INGREDIENTI

  • Ingredienti principali

    • 🍗 450 grammi di mezzi petti di pollo senza pelle e senza ossa
    • 🧅 ½ cipolla rossa grande, tritata
    • 🥒 1 cetriolo - sbucciato, privato dei semi e tagliato a dadini
    • 🧄 2 spicchi d'aglio, tritati
  • Condimenti e Salsa

    • 1 tazza di salsa ranch
    • 🧂 1 pizzico di pepe nero macinato a piacere

PASSI

1

Mettere il pollo in una pentola; aggiungere acqua fino a coprire. Portare ad ebollizione a fuoco alto, poi ridurre il calore a medio-basso, coprire e lasciar sobbollire finché il pollo non è tenero e non è più rosa al centro, circa 15 minuti. Rimuovere il pollo, lasciar raffreddare e sfilacciarlo o tagliarlo a pezzetti.

2

Combina il pollo, la cipolla rossa, il cetriolo, l'aglio e la salsa ranch in una ciotola capiente. Condire con pepe a piacere.

NUTRIENTI

Per 1 porzione

🔥

214

Calorie

  • 12g
    Proteine
  • 3g
    Carboidrati
  • 17g
    Grassi

💡 Suggerimenti

Per un sapore extra, marinare il pollo nella salsa ranch prima di bollirlo.Puoi servire l'insalata di pollo su un letto di spinaci novelli o all'interno di un involucro di tortilla per un pranzo leggero.Sentiti libero di aggiungere altre verdure come pomodori a dadini o mais dolce per migliorare la consistenza.Gli avanzi possono essere conservati in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 3 giorni.

⚠️ Precauzioni

Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.