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Frittata Italiana Semplice

Costo $2.5, salva $5

Fonte: Recommended by CookPal

  • 5 Min
  • 1 Porzioni
  • $2.5

INGREDIENTI

  • Ingredienti principali

    • 2 cucchiai di olio d'oliva
    • 🥚 3 uova grandi, sbattute
    • 1 cucchiaio di formaggio caprino sbriciolato, o a piacere
  • Condimenti

    • 2 cucchiaini di erba cipollina tritata, divisi, o a piacere
    • 🧂 Sale marino, a piacere
    • Pepe nero macinato, a piacere

PASSI

1

Scalda l'olio d'oliva in una grande padella a fuoco medio, facendo ruotare l'olio per ricoprire la padella. Versa le uova sbattute nella padella calda e cuoci nell'olio caldo fino a quando le uova non iniziano a fare bolle e cominciano a solidificarsi.

2

Solleva i bordi cotti della frittata con una spatola di gomma e inclina la padella in modo che le uova crude scorrano sotto il bordo sollevato. Continua a cuocere, sollevando i bordi e inclinando la padella, fino a quando la frittata non è quasi completamente pronta, da 1 a 2 minuti. Togli la padella dal fuoco. Distribuisci uniformemente le uova crude rimaste sulla superficie della frittata usando la spatola.

3

Cospargi sopra la frittata il formaggio caprino, 1 cucchiaino e mezzo di erba cipollina, sale marino e pepe nero. Solleva delicatamente un bordo e piega un terzo della frittata verso il centro sopra il formaggio e l'erba cipollina. Piega l'altro terzo della frittata verso il centro. Fai scivolare la frittata verso il bordo della padella e capovolgila, con la parte piegata verso il basso, su un piatto.

4

Completa la frittata con il restante mezzo cucchiaino di erba cipollina prima di servirla.

NUTRIENTI

Per 1 porzione

🔥

491

Calorie

  • 22g
    Proteine
  • 1g
    Carboidrati
  • 44g
    Grassi

💡 Suggerimenti

Per una frittata più soffice, sbatti le uova con una forchetta per incorporare aria prima della cottura.Assicurati che la padella sia abbastanza calda prima di versare le uova per ottenere i bordi dorati.Il formaggio caprino può essere sostituito con la feta o qualsiasi altro formaggio morbido, se preferito.Aggiungi un pizzico di paprika o fiocchi di peperoncino per un tocco piccante in più.

⚠️ Precauzioni

Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.