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Shrimp Primavera

Costo $25, salva $15

Fonte: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 6 Porzioni
  • $25

INGREDIENTI

  • Pasta

    • 🍝 450 grammi di pasta rigatoni
  • Olio e condimenti

    • 1 cucchiaio di olio vegetale
    • 1 cucchiaino di origano secco
    • 1 cucchiaino di basilico secco
    • 1/2 cucchiaino di fiocchi di peperoncino rosso
    • 🧂 1/4 di cucchiaino di sale
    • 1/4 di cucchiaino di pepe nero macinato
  • Verdure

    • 🧅 1 cipolla, affettata
    • 🧄 3 spicchi d'aglio, schiacciati
    • 🥒 1 piccolo zucchino, affettato
    • 1 piccola zucchina gialla, affettata
    • 1 peperone verde, affettato
    • 🍄 230 grammi di funghi freschi affettati
    • 🍅 790 grammi di pomodori schiacciati
  • Proteine

    • 🦐 900 grammi di gamberi, sbucciati e privati dell'intestino

PASSI

1

Portate ad ebollizione una pentola capiente di acqua leggermente salata. Cuocete i rigatoni nell'acqua bollente, mescolando occasionalmente, fino a quando saranno cotti ma ancora al dente, circa 13 minuti. Scolate.

2

Scaldate l'olio vegetale in una padella a fuoco medio. Fate cuocere e mescolate la cipolla e l'aglio finché la cipolla non diventa tenera, circa 5 minuti. Aggiungete zucchine, zucchine gialle, peperoni e funghi; continuate a cuocere e mescolare finché le verdure non sono tenere, circa altri 5 minuti. Versate i pomodori nella padella e condite con origano, basilico, fiocchi di peperoncino rosso, sale e pepe nero; portate a leggera ebollizione.

3

Cuocete i gamberi nella salsa di verdure fino a quando non diventano di un rosa brillante all'esterno e la carne non è più trasparente al centro, circa 5 minuti. Servite i gamberi e la salsa sopra i rigatoni.

NUTRIENTI

Per 1 porzione

🔥

460

Calorie

  • 38g
    Proteine
  • 66g
    Carboidrati
  • 6g
    Grassi

💡 Suggerimenti

Per risparmiare tempo, potete usare verdure già affettate.Aggiungete formaggio Parmigiano grattugiato sopra per un sapore extra.Se disponibile, usate del basilico fresco per un gusto più aromatico.Per renderlo meno piccante, riducete la quantità di fiocchi di peperoncino rosso.

⚠️ Precauzioni

Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.