Sandwich con Insalata di Gamberetti Confettata e Uva

Name: Sandwich con Insalata di Gamberetti Confettata e Uva
Total time: 15 min
Yield: 4 Porzioni
Ingredients: 🍤 1/2 libbra di gamberetti cocktail cotti surgelati; 1 lattina da 8 once di chicchi di mais giallo; 1 tazza di fagioli neri in scatola; 1 costa di sedano; 🧅 2 cucchiai di cipolla tritata; 🍅 2 pomodori; 4 foglie di lattuga Bibb o altra lattuga a foglia; 2 cucchiai di maionese ridotta di grassi; 1/2 cucchiaio di condimento ai agrumi caraibico senza sale; 8 fette di pane integrale

Costo $8, salva $5

Fonte: Recommended by CookPal

15 Min
4 Porzioni
$8

Sandwich con Insalata di Gamberetti Confettata e Uva

Costo $8, salva $5

Fonte: Recommended by CookPal

15 Min
4 Porzioni
$8

INGREDIENTI

Frutti di mare
- 🍤 1/2 libbra di gamberetti cocktail cotti surgelati
Verdure
- 1 lattina da 8 once di chicchi di mais giallo
- 1 tazza di fagioli neri in scatola
- 1 costa di sedano
- 🧅 2 cucchiai di cipolla tritata
- 🍅 2 pomodori
- 4 foglie di lattuga Bibb o altra lattuga a foglia
Condimenti e spezie
- 2 cucchiai di maionese ridotta di grassi
- 1/2 cucchiaio di condimento ai agrumi caraibico senza sale
Pane
- 8 fette di pane integrale

PASSI

Trita grossolanamente i gamberetti.

Mescola insieme gli ingredienti dell'insalata di gamberetti (tutto tranne il pane, le fette di pomodoro e la lattuga).

Dividi l'insalata in modo uniforme tra 4 fette di pane; spalma fino ai bordi del pane.

Aggiungi sopra le fette di pomodoro, la lattuga e la seconda fetta di pane.

NUTRIENTI

Per 1 porzione

🔥

330

Calorie

27g
Proteine
43g
Carboidrati
6g
Grassi

💡 Suggerimenti

Scegli uva soda con gambi verdi flessibili per garantire freschezza.Conserva l'uva in frigorifero e non lavarla fino al momento dell'uso.Questa ricetta è flessibile—sostituisci la lattuga Bibb o i pomodori con i tuoi topping preferiti per panini.

⚠️ Precauzioni

Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.