Shanibars
Costo $5, salva $2
Fonte: Recommended by CookPal
- 35 Min
- 6 Porzioni
- $5
Shanibars
Costo $5, salva $2
Fonte: Recommended by CookPal
- 35 Min
- 6 Porzioni
- $5
INGREDIENTI
Ingredienti Principali
- 🌴 1 tazza di datteri tritati
- 🥜 ¾ di tazza di burro di arachidi
- 🥥 ½ tazza di cocco in scaglie
- 🍫 3 cucchiai di cacao amaro in polvere
- 🧂 1 pizzico di sale (opzionale)
PASSI
Metti i datteri, il burro di arachidi, il cocco, il cacao in polvere e il sale in un robot da cucina. Copri e frulla fino a ottenere una consistenza liscia, per circa 4 minuti.
Premi il composto in una teglia da plumcake foderata con carta da forno. Metti in frigorifero per 30 minuti.
Rimuovi il composto raffreddato dalla teglia e taglialo in 6 barrette. Avvolgi ogni barretta nella stagnola e conservala in frigorifero fino al momento di servirla.
NUTRIENTI
Per 1 porzione🔥
308
Calorie
- 10gProteine
- 33gCarboidrati
- 19gGrassi
💡 Suggerimenti
Usa datteri freschi per la migliore consistenza e dolcezza naturale.Sostituisci il burro di arachidi con il burro di mandorle per un sapore diverso.Conserva le barrette in frigorifero per mantenere la freschezza e la consistenza.
⚠️ Precauzioni
Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.