Rape e Carote al Sesamo
Costo $5, salva $10
Fonte: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 6 Porzioni
- $5
Rape e Carote al Sesamo
Costo $5, salva $10
Fonte: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 6 Porzioni
- $5
INGREDIENTI
Verdure
- 2 rapa media, tagliata a cubetti di 1/4 di pollice
- 🥕 2 carote medie, tagliate a cubetti di 1/4 di pollice
- 🧂 1/8 di cucchiaino di sale
- 🧄 4 spicchi d'aglio, tritati
Condimenti e Dolcificanti
- 1 cucchiaio di olio vegetale
- 2 cucchiai di semi di sesamo
- 3 cucchiai di miele
PASSI
Lavarsi le mani con acqua e sapone.
In una grande padella a fuoco medio-alto, aggiungere l'olio e soffriggere le rape, le carote e il sale fino a quando le verdure iniziano ad ammorbidirsi.
Aggiungere l'aglio e i semi di sesamo e cuocere fino a quando le verdure iniziano a dorarsi.
Incorporare il miele. Servire caldo.
NUTRIENTI
Per 1 porzione🔥
91
Calorie
- 1gProteine
- 14gCarboidrati
- 4gGrassi
💡 Suggerimenti
Per un'alternativa vegana, sostituire il miele con sciroppo d'acero o nettare di agave.Tostare i semi di sesamo prima per un sapore più intenso.Tagliare le verdure in modo uniforme per una cottura omogenea.
⚠️ Precauzioni
Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.