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Frittate ai Frutti di Mare con Crema di Formaggio

Costo $20, salva $15

Fonte: Recommended by CookPal

  • 25 Min
  • 3 Porzioni
  • $20

INGREDIENTI

  • Ripieno

    • 1/4 di tazza di brodo di pollo
    • 1 cucchiaio di senape Dijon
    • 🥛 1/4 di tazza di panna pesante
    • 🧈 2 cucchiai di burro
    • 1 lattina (6 once) di granchio
    • 🦐 1 lattina (6 once) di gamberetti in insalata
  • Salsa al Formaggio

    • 🥛 1/4 di tazza di panna pesante
    • 1 cucchiaino di senape Dijon
    • 🧀 1 tazza di formaggio Cheddar grattugiato
    • 1 pizzico di noce moscata
    • 🧂 Sale, a piacere
    • Pepe nero, a piacere
  • Frittata

    • Spray da cucina
    • 🥚 4 uova grandi, sbattute
    • 🥛 1/4 di tazza di panna pesante
    • 🧂 Sale, a piacere
    • Pepe nero, a piacere

PASSI

1

Preparare il ripieno: Mescolare insieme il brodo di pollo e la senape in una pentola fino a quando non sono ben combinati. Portare a ebollizione a fuoco medio-alto, quindi aggiungere la panna e il burro.

2

Abbassare il fuoco a medio e far sobbollire fino a quando il liquido si è ridotto della metà. Incorporare il granchio e i gamberetti; tenere al caldo a fuoco basso.

3

Preparare la salsa: Mescolare insieme la panna e la senape in un piccolo tegame a fuoco medio fino a quando non sarà calda. Incorporare il formaggio Cheddar fino a ottenere una consistenza liscia. Condire con noce moscata, sale e pepe; mantenere al caldo a fuoco basso.

4

Preparare le frittate. Ungere una padella antiaderente da 8 pollici con spray da cucina e posizionarla su fuoco medio. Sbattere insieme le uova, la panna, il sale e il pepe in una ciotola media fino a ottenere una consistenza liscia.

5

Versare circa 1/4 di tazza di composto di uova nella padella calda; ruotare per creare uno strato sottile e uniforme. Cuocere fino a quando non sarà solido, quindi girare e cuocere per qualche altro secondo per solidificare l'altro lato.

6

Mettere 1/6 del ripieno di frutti di mare sulla metà inferiore della frittata, quindi arrotolare in un cilindro. Ripetere questo passaggio con il resto del composto di uova.

7

Servire 2 frittate ricoperte di salsa al formaggio a persona.

NUTRIENTI

Per 1 porzione

🔥

652

Calorie

  • 44g
    Proteine
  • 5g
    Carboidrati
  • 51g
    Grassi

💡 Suggerimenti

Usa frutti di mare freschi se quelli in scatola non sono disponibili per un sapore più ricco.Per evitare che le uova si attacchino, assicurati che la padella sia uniformemente ricoperta di spray da cucina.Non cuocere troppo le uova; devono rimanere morbide e tenere prima di arrotolarle.

⚠️ Precauzioni

Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.