
Borscht Vegano di Sasha
Costo $12, salva $15
Fonte: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 8 Porzioni
- $12
Borscht Vegano di Sasha
Costo $12, salva $15
Fonte: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 8 Porzioni
- $12
INGREDIENTI
Verdure
- 🥬 4 barbabietole rosse medie con foglie
- 🧅 1 grande cipolla gialla, finemente tritata
- 🧄 3 grandi spicchi d'aglio, tritati
- 🥕 2 carote grandi, sbucciate e tagliate a cubetti di 1/2 pollice
- 1 rapa, sbucciata e tagliata a cubetti di 1/2 pollice
- 1 pastinaca media, sbucciata e tagliata a pezzi di 1/2 pollice
- ¼ di testa di cavolo verde, tagliato a striscioline
- 1 piccolo mazzetto di prezzemolo, senza steli, tritato finemente
Condimento
- 2 cucchiaini di zucchero di canna scuro
- 🧂 2 cucchiaini di sale, o più a piacere
- 1 grande foglia di alloro
- 1 cucchiaio di aceto di vino bianco, o più a piacere
- Pepe nero macinato fresco
Altro
- 3 cucchiai di olio d'oliva
- 💧 2 litri d'acqua
- ¼ di tazza di panna acida, o a piacere
PASSI
Tagliare le foglie dalle barbabietole. Rimuovere i gambi e scartarli. Lavare ed asciugare le foglie, quindi tritarle. Mettere da parte.
Scrubare le barbabietole e metterle in una pentola. Coprire con acqua e portare ad ebollizione. Ridurre il fuoco e cuocere, coperto, fino a quando le barbabietole possono essere facilmente forate con un coltello, da 30 a 40 minuti. Scolare e risciacquare sotto l'acqua fredda fino a quando non sono abbastanza fredde per essere maneggiate. Pelarle immediatamente e grattugiarle grossolanamente. Mettere da parte.
Scaldare l'olio d'oliva in una pentola larga su fuoco basso. Aggiungere la cipolla e cuocere lentamente fino a quando diventa morbida e traslucida, mescolando spesso, da 3 a 5 minuti. Aggiungere l'aglio e cuocere fino a quando non diventa profumato senza bruciarsi, circa 1 minuto.
Aggiungere le carote, la rapa e la pastinaca e cuocere a fuoco medio fino a quando le verdure iniziano ad ammorbidirsi, da 12 a 15 minuti. Cospargere con lo zucchero di canna e continuare a cuocere fino a quando le verdure iniziano a dorarsi in alcuni punti, da 3 a 5 minuti. Aggiungere 2 litri d'acqua, cavolo, sale e foglia di alloro; mescolare bene.
Portare ad ebollizione, ridurre il fuoco e lasciare sobbollire fino a quando le verdure sono morbide, da 10 a 15 minuti. Incorporare le foglie di barbabietola negli ultimi 2 minuti. Lasciare la pentola scoperta in modo che le foglie mantengano il loro colore.
Mescolare le barbabietole grattugiate e rimuovere il borscht dal fuoco immediatamente per fermare il processo di cottura; questo preserverà il suo colore brillante. Condire con aceto, sale e pepe.
Servire cosparso di prezzemolo e una cucchiaiata di panna acida.
NUTRIENTI
Per 1 porzione🔥
140
Calorie
- 3gProteine
- 19gCarboidrati
- 7gGrassi
💡 Suggerimenti
Assicurarsi di sbucciare e grattugiare le barbabietole subito dopo averle bollite per mantenere il loro colore.Se si riscalda, notare che il colore vivace del borscht sbiadirà ma il sapore rimarrà gustoso.La panna acida a base di soia può essere utilizzata come alternativa vegana.
⚠️ Precauzioni
Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.