Insalata di patate dolci arrosto e cavolo riccio
Costo $10, salva $8
Fonte: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 6 Porzioni
- $10
Insalata di patate dolci arrosto e cavolo riccio
Costo $10, salva $8
Fonte: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 6 Porzioni
- $10
INGREDIENTI
Ingredienti principali
- 2 cucchiai di olio d'oliva
- 🧂 Sale e pepe nero appena macinato a piacere
- 1 cucchiaio di olio d'oliva
- 🧅 1 cipolla, affettata
- 🧄 3 spicchi d'aglio, tritati
- 1 mazzetto di cavolo riccio, strappato in pezzi delle dimensioni di un boccone
- 2 cucchiai di aceto di vino rosso
- 1 cucchiaino di timo fresco tritato
PASSI
Preriscalda il forno a 200 gradi Celsius. Mescola i cubetti di patate dolci con 2 cucchiai di olio d'oliva in una ciotola. Condisci a piacere con sale e pepe; disponili uniformemente su una teglia.
Cuoci nel forno preriscaldato fino a quando le patate sono morbide, da 20 a 25 minuti. Lascia raffreddare a temperatura ambiente in frigorifero.
Nel frattempo, scalda il restante cucchiaio di olio d'oliva in una padella capiente a fuoco medio. Aggiungi cipolla e aglio; cuoci e mescola finché la cipolla non si è caramellata fino a diventare di un marrone dorato, circa 15 minuti. Incorpora il cavolo riccio, cuoci finché non si è ammorbidito. Trasferisci il composto di cavolo in una ciotola; lascialo raffreddare a temperatura ambiente in frigorifero.
Una volta che tutti gli ingredienti si sono raffreddati, combina patate dolci, cavolo, aceto di vino rosso e timo fresco in una ciotola. Condisci a piacere con sale e pepe, e mescola delicatamente per amalgamare.
NUTRIENTI
Per 1 porzione🔥
274
Calorie
- 5gProteine
- 49gCarboidrati
- 8gGrassi
💡 Suggerimenti
Per una croccantezza extra, aggiungi noci o semi tostati mentre mescoli l'insalata.Usa prodotti freschi di stagione per il miglior sapore.Assicurati che le patate dolci siano tagliate uniformemente per una cottura consistente.
⚠️ Precauzioni
Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.