Zuppa Veloce di Pollo e Verdure
Costo $8, salva $5
Fonte: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 Porzioni
- $8
Zuppa Veloce di Pollo e Verdure
Costo $8, salva $5
Fonte: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 Porzioni
- $8
INGREDIENTI
Verdure
- 🧅 1 cucchiaio di cipolla
- 🍅 1 lattina di pomodori, a basso contenuto di sodio
- 1 confezione di verdure miste
- 🥔 1 tazza di patate
Brodo e Condimento
- 2 tazze di brodo di pollo, a basso contenuto di sodio
- 1/4 di cucchiaino di timo
- 1/8 di cucchiaino di pepe nero macinato
- 🧂 1/8 di cucchiaino di sale
Proteine
- 🍗 1/2 tazza di pollo cotto e tritato
PASSI
Lavarsi le mani con acqua e sapone.
Metti i pomodori, le patate e il brodo nella pentola. Cuoci a fuoco medio finché non bolle.
Aggiungi la cipolla. Abbassa il fuoco e lascia sobbollire per 10 minuti.
Aggiungi gli ingredienti rimanenti.
Copri la padella e cuoci per almeno altri 5 minuti a fuoco basso fino a quando le verdure sono tenere.
NUTRIENTI
Per 1 porzione🔥
139
Calorie
- 11gProteine
- 21gCarboidrati
- 2gGrassi
💡 Suggerimenti
Questa ricetta è ottima per utilizzare il pollo avanzato e ridurre gli sprechi alimentari.Le verdure surgelate aiutano a ridurre i tempi di preparazione e assicurano flessibilità nella scelta degli ingredienti.Il brodo di pollo a basso contenuto di sodio può aiutare a ridurre l'assunzione complessiva di sale per un pasto più sano.Usa del timo fresco per un sapore migliore.
⚠️ Precauzioni
Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.