Fagioli Neri e Riso Rapidi
Costo $4.5, salva $6
Fonte: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 Porzioni
- $4.5
Fagioli Neri e Riso Rapidi
Costo $4.5, salva $6
Fonte: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 Porzioni
- $4.5
INGREDIENTI
Elementi Base Dispensa
- 1 cucchiaio di olio vegetale
- 🧅 1 cipolla, tritata
- 1 (15 once) lattina di fagioli neri, non scolati
- 1 (14.5 once) lattina di pomodori stufati
- 1 cucchiaino di origano secco
- 🧄 ½ cucchiaino di aglio in polvere
- 🍚 1 ½ tazze di riso istantaneo integrale crudo
PASSI
Scalda l'olio a fuoco medio-alto in una grande pentola. Aggiungi la cipolla; cuoci e mescola fino a quando non diventa tenera.
Aggiungi i fagioli, i pomodori, l'origano e l'aglio in polvere. Porta a ebollizione.
Incorpora il riso. Copri; riduci il fuoco e lascia sobbollire per 5 minuti.
Togli dal fuoco; lascia riposare per 5 minuti prima di servire.
NUTRIENTI
Per 1 porzione🔥
271
Calorie
- 10gProteine
- 48gCarboidrati
- 5gGrassi
💡 Suggerimenti
Completa con il tuo chutney o salsa preferita per un sapore aggiuntivo.Per un maggiore apporto nutrizionale, includi un'insalata mista o delle verdure saltate.Per risparmiare tempo, utilizza cipolle già tritate o cipolle surgelate a cubetti.
⚠️ Precauzioni
Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.