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Insalata di fagioli neri veloce

Costo $6, salva $10

Fonte: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 6 Porzioni
  • $6

INGREDIENTI

  • Legumi

    • 1 barattolo di fagioli neri, a basso contenuto di sodio
  • Verdure

    • 🌽 1 1/2 confezioni da 10 once di mais surgelato
  • Condimenti

    • 1/2 tazza di salsa

PASSI

1

Lavarsi le mani con acqua e sapone.

2

Lasciare il mais surgelato in frigo durante la notte per scongelarlo, oppure scongelarlo al microonde se necessario.

3

Scolare e sciacquare i fagioli neri.

4

Unisci tutti gli ingredienti insieme e servi come contorno.

NUTRIENTI

Per 1 porzione

🔥

125

Calorie

  • 6g
    Proteine
  • 26g
    Carboidrati
  • 1g
    Grassi

💡 Suggerimenti

Per un sapore più fresco, aggiungi coriandolo tritato o succo di lime.Servi l'insalata su tortillas integrali, chips di pita o insieme a uova strapazzate.Conserva gli avanzi in frigo per un massimo di 3 giorni.

⚠️ Precauzioni

Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.