
Insalata di fagioli neri veloce
Costo $6, salva $10
Fonte: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 6 Porzioni
- $6
Insalata di fagioli neri veloce
Costo $6, salva $10
Fonte: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 6 Porzioni
- $6
INGREDIENTI
Legumi
- 1 barattolo di fagioli neri, a basso contenuto di sodio
Verdure
- 🌽 1 1/2 confezioni da 10 once di mais surgelato
Condimenti
- 1/2 tazza di salsa
PASSI
1
Lavarsi le mani con acqua e sapone.
2
Lasciare il mais surgelato in frigo durante la notte per scongelarlo, oppure scongelarlo al microonde se necessario.
3
Scolare e sciacquare i fagioli neri.
4
Unisci tutti gli ingredienti insieme e servi come contorno.
NUTRIENTI
Per 1 porzione🔥
125
Calorie
- 6gProteine
- 26gCarboidrati
- 1gGrassi
💡 Suggerimenti
Per un sapore più fresco, aggiungi coriandolo tritato o succo di lime.Servi l'insalata su tortillas integrali, chips di pita o insieme a uova strapazzate.Conserva gli avanzi in frigo per un massimo di 3 giorni.
⚠️ Precauzioni
Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.