Overnight Oats alla Torta di Zucca
Costo $2.5, salva $4.5
Fonte: Recommended by CookPal
- 480 Min
- 1 Porzioni
- $2.5
Overnight Oats alla Torta di Zucca
Costo $2.5, salva $4.5
Fonte: Recommended by CookPal
- 480 Min
- 1 Porzioni
- $2.5
INGREDIENTI
Base
- ½ tazza di fiocchi d'avena
- 🥛 ⅔ di tazza di latte di mandorla Almond Breeze Original
Aromi
- 南瓜 3 cucchiai di purea di zucca in scatola
- 🟫 2 cucchiaini di zucchero di canna
- ¼ di cucchiaino di spezie per torta di zucca
Topping
- 1 cucchiaio di semi di zucca arrosto sgusciati
PASSI
In un barattolo da una pinta o in un bicchiere di almeno 12 once, mescolare l'avena e il latte di mandorle.
In una piccola ciotola, mescolare la zucca, lo zucchero di canna e le spezie. Cospargere questo composto sopra l'avena.
Coprire il barattolo o il bicchiere e conservare in frigorifero per 8 ore o durante la notte.
Per servire, mescolare il composto e decorare con semi di zucca arrosto.
NUTRIENTI
Per 1 porzione🔥
264
Calorie
- 7gProteine
- 48gCarboidrati
- 5gGrassi
💡 Suggerimenti
Per aggiungere dolcezza, si può versare del miele o sciroppo d'acero prima di servire.Usa fiocchi d'avena senza glutine per rendere questa ricetta adatta a una dieta priva di glutine.Prepara più barattoli contemporaneamente per risparmiare tempo e avere la colazione pronta per la settimana.
⚠️ Precauzioni
Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.