Pumpkin Mac & Cheese per Una Persona

Name: Pumpkin Mac & Cheese per Una Persona
Total time: 5 min
Yield: 1 Porzioni
Ingredients: 3/4 di tazza di pasta cotta; 1 1/2 cucchiai di zuppa di formaggio cheddar; 🎃 1/8 di tazza di purè di zucca; 🥛 1 1/2 cucchiai di latte, 1%; 1 cucchiaino di senape da gastronomia; 🧀 1 cucchiaio di formaggio, a basso contenuto di grassi

Costo $3, salva $5

Fonte: Recommended by CookPal

5 Min
1 Porzioni
$3

Pumpkin Mac & Cheese per Una Persona

Costo $3, salva $5

Fonte: Recommended by CookPal

5 Min
1 Porzioni
$3

INGREDIENTI

Pasta
- 3/4 di tazza di pasta cotta
Salsa
- 1 1/2 cucchiai di zuppa di formaggio cheddar
- 🎃 1/8 di tazza di purè di zucca
- 🥛 1 1/2 cucchiai di latte, 1%
- 1 cucchiaino di senape da gastronomia
Topping
- 🧀 1 cucchiaio di formaggio, a basso contenuto di grassi

PASSI

Lavarsi le mani con acqua e sapone.

Mescolare la zuppa di formaggio cheddar, il purè di zucca, il latte e la senape. Cuocere al microonde per 45-60 secondi e mescolare fino a ottenere una consistenza cremosa.

Aggiungere la pasta cotta alla miscela cremosa. Cospargere di formaggio a basso contenuto di grassi e cuocere al microonde per altri 30-45 secondi o fino a quando il formaggio non si scioglie.

NUTRIENTI

Per 1 porzione

🔥

216

Calorie

10g
Proteine
38g
Carboidrati
3g
Grassi

💡 Suggerimenti

Usa la pasta cotta avanzata per risparmiare tempo.La pasta integrale aggiunge fibre e nutrienti extra al piatto.Puoi sostituire la senape da gastronomia con senape di Digione o senape gialla per variazioni di sapore.

⚠️ Precauzioni

Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.