
Bagel al pane di segale
Costo $6.5, salva $10
Fonte: Recommended by CookPal
- 120 Min
- 13 Porzioni
- $6.5
Bagel al pane di segale
Costo $6.5, salva $10
Fonte: Recommended by CookPal
- 120 Min
- 13 Porzioni
- $6.5
INGREDIENTI
Impasto
- 💧 1 ¼ tazze di acqua tiepida
- 1 tazza di farina integrale
- 4 cucchiaini di lievito secco attivo
- 1 tazza di farina di segale
- ½ tazza di melassa
- ⅓ tazza di cacao amaro in polvere
- 1 cucchiaio di olio vegetale
- 1 cucchiaio di granuli di caffè istantaneo
- 1 cucchiaio di semi di cumino
- 🧂 1 ½ cucchiaini di sale
- 1 ¼ tazze di farina per tutti gli usi
Liquido per bollitura
- 💧 1 gallone d'acqua
PASSI
Unisci l'acqua tiepida, la farina integrale e il lievito in una piccola ciotola. Lascia riposare fino a quando il lievito non si ammorbidisce e inizia a formare schiuma e bolle, circa 10 minuti.
Mescola la farina di segale, la melassa, il cacao in polvere, l'olio vegetale, i granuli di caffè istantaneo, i semi di cumino e il sale in una ciotola grande. Aggiungi il composto di lievito e la farina per tutti gli usi. Trasferisci l'impasto su una superficie infarinata; impasta fino a ottenere un impasto liscio ed elastico, circa 10 minuti. Ungi una ciotola grande.
Trasferisci l'impasto nella ciotola unta; copri con un panno umido caldo o della pellicola trasparente. Lascia lievitare in un luogo caldo fino al raddoppio delle dimensioni, circa 1 ora.
Preriscalda il forno a 450 gradi F (230 gradi C). Ungi una teglia da forno.
Porta l'acqua ad ebollizione in una pentola capiente. Dividi l'impasto in 13 pezzi; forma delle palline. Premi un buco al centro di ogni pallina di impasto; allarga l'impasto per formare un buco di 1 pollice al centro, mantenendo l'impasto spesso circa 1/2 pollice. Immergi i cerchi di impasto nell'acqua bollente, 3 o 4 alla volta. Fai bollire ogni lato per 45 secondi. Rimuovi con un mestolo forato e scola per circa 1 minuto. Disponi i bagel bolliti sulla teglia preparata.
Inforna i bagel nel forno preriscaldato fino a quando iniziano appena a dorarsi sul fondo, 8-10 minuti.
NUTRIENTI
Per 1 porzione🔥
160
Calorie
- 4gProteine
- 34gCarboidrati
- 2gGrassi
💡 Suggerimenti
Se non hai la farina di segale, sostituiscila con ulteriore farina integrale per un sapore più leggero.Per una crosta più croccante, puoi cospargere semi di sesamo o papavero sui bagel proprio prima della cottura.Per una conservazione prolungata, congela i bagel dopo averli bolliti ma prima di cuocerli. Inforna direttamente dal freezer quando necessario.
⚠️ Precauzioni
Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.