Torta dell'uomo povero
Costo $12, salva $8
Fonte: Recommended by CookPal
- 35 Min
- 8 Porzioni
- $12
Torta dell'uomo povero
Costo $12, salva $8
Fonte: Recommended by CookPal
- 35 Min
- 8 Porzioni
- $12
INGREDIENTI
Proteine
- 🍖 450 grammi di carne macinata
Spezie e Condimenti
- 🧂 Sale e pepe nero macinato a piacere
- 🧄 Un pizzico di aglio in polvere, o a piacere
- 🧅 Un pizzico di cipolla in polvere, o a piacere
Prodotti in Scatola
- 1 lattina (300 ml) di zuppa di funghi
- 2 lattine (425 grammi) di fagiolini, scolati
Carboidrati
- 🥔 5 tazze di purè di patate
Latticini
- 🧀 2 tazze di formaggio Cheddar grattugiato
PASSI
Preriscalda il forno a 175 gradi Celsius.
Cuoci e mescola la carne macinata in una grande padella a fuoco medio fino a quando non diventa marrone e sbriciolata, per circa 10 minuti. Condisci con sale, pepe nero macinato, aglio in polvere e cipolla in polvere. Scola il grasso in eccesso.
Aggiungi la zuppa di funghi e i fagiolini alla carne macinata e porta ad ebollizione.
Distribuisci uniformemente il composto di carne macinata in una teglia da forno di 23x33 cm. Distribuisci il purè di patate in modo uniforme sopra il composto di carne macinata. Cospargi il formaggio Cheddar sopra.
Inforna nel forno preriscaldato finché non è ben caldo, per circa 20 minuti.
NUTRIENTI
Per 1 porzione🔥
372
Calorie
- 21gProteine
- 29gCarboidrati
- 19gGrassi
💡 Suggerimenti
Sostituisci il tacchino o il pollo macinato al posto della carne bovina per ridurre il contenuto di grassi.Usa verdure surgelate o fresche invece dei fagiolini in scatola per un maggiore apporto nutritivo.Prepara in abbondanza e congela le porzioni per un pasto veloce nei giorni impegnativi.Aggiungi una spolverata di paprika per un sapore extra e un tocco di colore.
⚠️ Precauzioni
Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.