
Zuppa di involtini di cavolo polacco
Costo $15, salva $10
Fonte: Recommended by CookPal
- 50 Min
- 8 Porzioni
- $15
Zuppa di involtini di cavolo polacco
Costo $15, salva $10
Fonte: Recommended by CookPal
- 50 Min
- 8 Porzioni
- $15
INGREDIENTI
Proteine
- 🍖 450 grammi di carne macinata di manzo
Verdure
- 1,25 kg di cavolo verza verde
- 3/4 di tazza di prezzemolo italiano tritato
Alimenti di base e Condimenti
- 🧈 1/2 tazza di burro non salato
- 🧂 2 1/2 cucchiaini di sale kosher
- 1 cucchiaino di pepe nero macinato
- 1 pizzico di peperoncino di Cayenna
Liquidi
- 🍲 2 1/2 tazze di brodo di manzo
- 💧 1 1/2 tazze di acqua
Carboidrati
- 🍚 1 tazza di riso a grani lunghi bianco
A base di pomodoro
- 🍅 3 tazze di pomodori schiacciati o passati
PASSI
Fai sciogliere il burro in una pentola per la zuppa a fuoco medio-alto. Aggiungi la cipolla e il sale; rosola fino a quando le cipolle si ammorbidiscono e diventano traslucide, circa 4-5 minuti.
Aggiungi la carne macinata; cuoci, mescolando per rompere i grumi, fino a quando la carne è marrone e sbriciolata, circa 5 minuti.
Condisci con l'aglio, il pepe nero, il peperoncino di Cayenna e la foglia di alloro; cuoci per 1 minuto. Aggiungi il brodo di manzo, aumenta il calore e porta a ebollizione. Incorpora il cavolo; riduci il calore a medio e cuoci fino a che sia tenero, circa 10-15 minuti.
Aggiungi i pomodori e l’acqua; continua a sobbollire per altri 10-15 minuti.
Incorpora il riso e metà del prezzemolo; lascia sobbollire a fuoco medio finché il riso è tenero e la zuppa si addensa, circa 20 minuti. Regola la densità con altro brodo o acqua se necessario.
Condisci la zuppa a piacere con il sale, guarnisci con il prezzemolo rimanente e servi.
NUTRIENTI
Per 1 porzione🔥
358
Calorie
- 21gProteine
- 22gCarboidrati
- 22gGrassi
💡 Suggerimenti
Usa il prezzemolo fresco per un sapore ottimale.Regola il livello di spezie modificando la quantità di peperoncino di Cayenna.Servi con pane croccante per un pasto completo.Questa zuppa si congela bene ed è adatta per la preparazione dei pasti.
⚠️ Precauzioni
Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.