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Bouquet di Pere PB&J

Costo $5, salva $8

Fonte: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 8 Porzioni
  • $5

INGREDIENTI

  • Frutta

    • 🍐 1 pera

  • Creme spalmabili

    • 8 cucchiaini di burro di arachidi
    • 1 1/3 cucchiai di confettura di fragole

  • Pane

    • 🍞 8 fette di pane integrale di grano

PASSI

1

Lavarsi le mani con acqua e sapone.

2

Usa una formina per biscotti a forma di fiore per ritagliare ogni fetta di pane. Se il pane si attacca alla formina, spingi delicatamente i petali con le dita.

3

Lava la pera e asciugala con un tovagliolo di carta. Taglia la pera a metà e rimuovi il torsolo. Taglia ogni metà di pera in quattro fette, poi taglia ogni fetta in cinque pezzi. Userai solo i tre pezzi centrali di ogni fetta, quindi mangia le parti esterne se vuoi.

4

Spalma 1 cucchiaino di burro di arachidi in cerchio al centro di ogni fiore di pane.

5

Metti 3 pezzi di pera sul burro di arachidi su ogni fiore. Disponi le pere in modo che la buccia sia rivolta verso l'esterno e i centri bianchi si tocchino al centro.

6

Versa 1/2 cucchiaino di confettura di fragole al centro di ogni fiore e sopra le pere.

NUTRIENTI

Per 1 porzione

🔥

123

Calorie

  • 5g
    Proteine
  • 18g
    Carboidrati
  • 4g
    Grassi

💡 Suggerimenti

Usa una bottiglia dosatrice per un controllo migliore quando aggiungi la confettura.Per variare, prova a sostituire il burro di arachidi con quello di mandorle o di anacardi.Servi immediatamente per evitare che le pere diventino marroni.

⚠️ Precauzioni

Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.