Avena Notturna al Cioccolato e Burro di Arachidi
Costo $3, salva $5
Fonte: Recommended by CookPal
- 480 Min
- 1 Porzioni
- $3
Avena Notturna al Cioccolato e Burro di Arachidi
Costo $3, salva $5
Fonte: Recommended by CookPal
- 480 Min
- 1 Porzioni
- $3
INGREDIENTI
Ingredienti Base
- 🥛 ½ tazza di Latte Proteico al Cioccolato, Mandorla e Anacardi (come Silk®)
- 🌾 ½ tazza di fiocchi d'avena istantanei
Aromi Aggiuntivi
- 2 cucchiai di burro di arachidi in polvere (come PBFit®)
- ¾ cucchiaio di semi di chia
PASSI
Unisci il latte proteico al cioccolato, i fiocchi d'avena, la polvere di burro di arachidi e i semi di chia in un barattolo da 1/2 pinta con coperchio. Copri il barattolo con il coperchio.
Metti l'avena in frigorifero per 8 ore o durante la notte.
NUTRIENTI
Per 1 porzione🔥
291
Calorie
- 11gProteine
- 48gCarboidrati
- 7gGrassi
💡 Suggerimenti
Per una versione senza frutta a guscio, usa un altro tipo di latte vegetale ed elimina la polvere di burro di arachidi.Puoi aggiungere frutta fresca come fette di banana o fragole al mattino per un sapore extra.Regola il livello di dolcezza utilizzando latte vegetale aromatizzato o aggiungendo un po' di sciroppo d'acero.È meglio consumarlo entro 1-2 giorni dalla preparazione per garantire la massima freschezza.
⚠️ Precauzioni
Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.