
Quesadilla di burro di arachidi e banana
Costo $4, salva $6
Fonte: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Porzioni
- $4
Quesadilla di burro di arachidi e banana
Costo $4, salva $6
Fonte: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Porzioni
- $4
INGREDIENTI
Ingredienti principali
- 🥜 4 cucchiai di burro di arachidi
- 🌮 2 tortillas di farina (8 pollici)
- 🍌 1 banana, affettata
Altro
- Spray da cucina
PASSI
Spalmare 2 cucchiai di burro di arachidi su ogni tortilla. Coprire una tortilla con fette di banana, quindi coprire con l'altra tortilla, con il lato del burro di arachidi verso il basso.
Spruzzare lo spray da cucina in una padella e scaldare a fuoco medio. Mettere la quesadilla nella padella calda e cuocere fino a doratura, circa 3 minuti per lato.
Tagliare la quesadilla a metà per servire.
NUTRIENTI
Per 1 porzione🔥
403
Calorie
- 13gProteine
- 47gCarboidrati
- 20gGrassi
💡 Suggerimenti
Usa tortillas integrali per un'opzione più salutare.Aggiungi miele o cannella per un sapore extra.Servi con uno yogurt greco o bacche fresche come contorno per una colazione completa.
⚠️ Precauzioni
Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.