Frullato Mattutino alla Banana e Burro di Arachidi
Costo $1.5, salva $3
Fonte: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 Porzioni
- $1.5
Frullato Mattutino alla Banana e Burro di Arachidi
Costo $1.5, salva $3
Fonte: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 Porzioni
- $1.5
INGREDIENTI
Main
- 🥛 250 ml di latte
- 🍌 1/2 tazza di banana
- 🥜 1 cucchiaio di burro di arachidi
- 1/4 di cucchiaino di cannella
- 1/2 cucchiaino di estratto di vaniglia
- 1 cucchiaio di cacao in polvere
PASSI
1
Lavarsi le mani con acqua e sapone.
2
Unire tutti gli ingredienti in un frullatore e frullare fino a ottenere una consistenza liscia e cremosa.
3
Versare in un bicchiere alto e guarnire con una spolverata di cacao in polvere, se lo si desidera.
NUTRIENTI
Per 1 porzione🔥
288
Calorie
- 13gProteine
- 41gCarboidrati
- 9gGrassi
💡 Suggerimenti
Usa banane surgelate per un frullato più cremoso.Regola la dolcezza aggiungendo miele o sciroppo d'acero, se necessario.Per aumentare il contenuto nutritivo, aggiungi una manciata di spinaci o cavolo riccio.
⚠️ Precauzioni
Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.