Insalata di pasta e verdure
Costo $5, salva $10
Fonte: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 6 Porzioni
- $5
Insalata di pasta e verdure
Costo $5, salva $10
Fonte: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 6 Porzioni
- $5
INGREDIENTI
Ingredienti principali
- 🍝 2 tazze di pasta cotta
- 🥒 1 tazza di cetriolo a dadini
- 🍅 1 pomodoro grande, tritato
- 1/2 peperone verde, medio
- 🧅 1/4 di cipolla, media
- 1/2 tazza di piselli surgelati
- 1/4 di tazza di condimento per insalata italiana
PASSI
Lavati le mani con acqua e sapone.
Mescola tutti gli ingredienti in una ciotola di medie dimensioni.
Copri e metti in frigorifero per almeno 1 ora.
Mescola di nuovo prima di servire.
Conserva in frigorifero gli avanzi.
NUTRIENTI
Per 1 porzione🔥
119
Calorie
- 4gProteine
- 20gCarboidrati
- 3gGrassi
💡 Suggerimenti
Usa pasta integrale per aumentare il contenuto di fibre.Aggiungi verdure o erbe extra come spinaci o prezzemolo per più nutrienti e sapore.Per un gusto più deciso, aggiungi un goccio di succo di limone o cospargi con formaggio feta.Gli avanzi possono essere conservati in frigorifero per un massimo di 3 giorni.
⚠️ Precauzioni
Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.