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Paneer Jalfrazie

Costo $10, salva $12

Fonte: Recommended by CookGo

  • 30 Min
  • 4 Porzioni
  • $10

INGREDIENTI

  • Ingredienti principali

    • 1 kg di paneer, tagliato a cubetti
    • 🧅 2 cipolle, tritate grossolanamente
    • 2 peperoni verdi, tagliati a strisce
    • 🍅 2 pomodori, frullati
  • Condimenti e salse

    • 1 cucchiaio di radice di zenzero fresca tritata
    • 1 cucchiaio di aglio tritato
    • 1 cucchiaino di garam masala
    • ½ cucchiaino di curcuma in polvere
    • ½ cucchiaino di semi di finocchio macinati
    • 1 cucchiaio di ketchup
    • 🧂 Sale q.b.
    • 💧 ½ tazza di acqua
  • Oli da cucina

    • 3 cucchiai di olio vegetale
    • 1 cucchiaio di olio vegetale
  • Guarnizione

    • ¼ di tazza di coriandolo fresco tritato

PASSI

1

Scalda 3 cucchiai di olio in una padella capiente a fuoco medio. Friggi i cubetti di paneer fino a dorarli, per circa 7-10 minuti. Rimuovi e metti su un piatto foderato con carta assorbente, conservando l'olio nella padella.

2

Aggiungi 1 cucchiaio di olio nella padella. Friggi le cipolle, i peperoni, lo zenzero e l'aglio finché le cipolle non saranno dorate, per circa 5 minuti.

3

Condisci con garam masala, curcuma e finocchio. Cuoci e mescola finché non diventa aromatico, per circa 30 secondi.

4

Incorpora i pomodori frullati, il ketchup e il sale. Cuoci finché i pomodori non sono teneri e l'olio si separa dal sugo.

5

Aggiungi l’acqua, mescola e rimetti il paneer nella padella. Aumenta il fuoco al massimo e cuoci finché il sugo non si addensa, per circa 10 minuti.

6

Guarnisci con coriandolo fresco tritato prima di servire.

NUTRIENTI

Per 1 porzione

🔥

435

Calorie

  • 31g
    Proteine
  • 25g
    Carboidrati
  • 24g
    Grassi

💡 Suggerimenti

Usa del paneer fresco e di alta qualità per la migliore consistenza e sapore.Servi con naan, paratha o riso al vapore per un pasto completo.Puoi regolare i livelli di spezie aggiungendo o riducendo il garam masala o aggiungendo peperoncini verdi.

⚠️ Precauzioni

Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.