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Teglia per la colazione da preparare la sera prima

Costo $20, salva $40

Fonte: Recommended by CookPal

  • 540 Min
  • 12 Porzioni
  • $20

INGREDIENTI

  • Verdure

    • 🧅 1/2 tazza di cipolla
    • 🧄 2 spicchi d'aglio
    • 4 tazze di spinaci freschi

  • Proteine

    • 450 grammi di salsiccia di maiale

  • Latticini

    • 🧀 110 grammi di formaggio Monterey Jack, grattugiato
    • 🥛 2/3 di tazza di latte intero

  • Uova

    • 🥚 12 uova grandi

  • Condimento

    • 1/2 cucchiaino di origano secco
    • 2 cucchiaini di senape di Digione
    • 🧂 1/2 cucchiaino di sale
    • 1/4 di cucchiaino di pepe nero macinato

  • Carboidrati

    • 1/2 (confezione da 900 grammi) di patate hash brown

PASSI

1

Ungere una teglia da 9x13 con spray da cucina. Distribuire le patate hash brown nella teglia preparata.

2

Cuocere la salsiccia a fuoco medio in una grande padella fino a quando non inizia a rosolare, circa 2 minuti.

3

Aggiungere cipolla, aglio e origano alla padella. Continuare la cottura finché le verdure non saranno tenere e la salsiccia non sarà più rosa, circa 5 minuti. Aggiungere gli spinaci; cuocere fino a quando non si appassiscono, circa 1 minuto.

4

Distribuire il composto di verdure e salsiccia sopra le patate hash brown nella teglia. Cospargere il formaggio sopra.

5

Sbattere le uova, il latte, la senape, il sale e il pepe insieme in una ciotola. Versare il composto di uova sopra la teglia. Coprire e mettere in frigorifero per 8 ore o tutta la notte.

6

Preriscaldare il forno a 165 gradi Celsius.

7

Cuocere la teglia, scoperta, nel forno preriscaldato finché un coltello inserito al centro non esce pulito, da 50 a 60 minuti.

8

Lasciare riposare per 10 minuti prima di servire.

NUTRIENTI

Per 1 porzione

🔥

357

Calorie

  • 18g
    Proteine
  • 16g
    Carboidrati
  • 25g
    Grassi

💡 Suggerimenti

Prepara questa teglia la sera prima per risparmiare tempo al mattino.Sostituisci la salsiccia di maiale con quella di tacchino per un'opzione più leggera.Usa formaggio già grattugiato per ridurre i tempi di preparazione.Conservare gli avanzi in frigorifero per un massimo di 3 giorni in un contenitore ermetico.

⚠️ Precauzioni

Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.