Porridge d'avena cotto durante la notte
Costo $10, salva $20
Fonte: Recommended by CookGo
- 54 Min
- 6 Porzioni
- $10
Porridge d'avena cotto durante la notte
Costo $10, salva $20
Fonte: Recommended by CookGo
- 54 Min
- 6 Porzioni
- $10
INGREDIENTI
Main
- 🥚 2 uova grandi
- 🥛 2 tazze di latte o latte vegetale non zuccherato a tua scelta
- 🍁 1/4 di tazza di sciroppo d'acero
- 🟤 1/4 di tazza di zucchero di canna pressato
- 1 cucchiaino di estratto di vaniglia
- 1 cucchiaino di cannella in polvere
- 🧂 1/2 cucchiaino di sale
- 🌾 2 tazze di fiocchi d'avena (non istantanei)
- 1/3 di tazza di amaranto
PASSI
Raccogli tutti gli ingredienti.
Ungi una teglia rettangolare da 2 litri.
Sbatti insieme uova, latte, sciroppo d'acero, zucchero di canna, vaniglia, cannella e sale nella teglia preparata.
Mescola l'avena e l'amaranto.
Copri e metti in frigorifero almeno durante la notte o fino a 3 giorni.
Preriscalda il forno a 180 gradi C. Scopri e mescola per reincorporare tutti gli ingredienti.
Cuoci, scoperto, fino a doratura e fino a quando il centro è solido, da 45 a 55 minuti.
Lascia riposare 10 minuti prima di servire. Servi caldo.
NUTRIENTI
Per 1 porzione🔥
234
Calorie
- 8gProteine
- 39gCarboidrati
- 5gGrassi
💡 Suggerimenti
Conservare gli avanzi in frigorifero per un massimo di 3 giorni e riscaldare nel microonde.Aggiungi i tuoi mix preferiti come bacche, noci o gocce di cioccolato per personalizzare il piatto.Scegli il latte vegetale per un'opzione vegana.
⚠️ Precauzioni
Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.