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Insalata di pollo arrosto al forno Originals in barattolo

Costo $10, salva $15

Fonte: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 Porzioni
  • $10

INGREDIENTI

  • Proteine

    • 🍗 180 grammi di petto di pollo arrosto al forno tagliato a cubetti

  • Latticini

    • 🥛 ⅛ di tazza di yogurt greco

  • Verdure

    • 🧅 ¼ di cipolla rossa, tritata
    • 1 gambo di sedano, tritato

  • Frutta

    • 🍏 1 mela verde, tagliata a pezzi
    • ¼ di tazza di mirtilli rossi secchi

  • Verdure a foglia

    • 1 tazza di insalata mista primaverile

  • Frutta secca

    • ¼ di tazza di noci pecan

  • Condimenti

    • 🍋 ½ cucchiaio di succo di limone fresco spremuto

PASSI

1

In una piccola ciotola, combinare il petto di pollo arrosto al forno, lo yogurt greco, la cipolla rossa, il sedano e il succo di limone.

2

Dividere il composto di pollo, l'insalata mista, i mirtilli rossi, le mele e le noci pecan in due parti.

3

Per assemblare, mettere il composto di pollo e condimento sul fondo di 2 barattoli.

4

Aggiungere la lattuga, quindi finire aggiungendo i mirtilli rossi e le noci pecan, e stringere i coperchi.

5

Quando si è pronti per mangiare, svuotare il barattolo in una ciotola, mescolare e gustare.

NUTRIENTI

Per 1 porzione

🔥

200

Calorie

  • 3g
    Proteine
  • 26g
    Carboidrati
  • 11g
    Grassi

💡 Suggerimenti

Usa una mela verde fresca e croccante per la migliore consistenza.Pre-taglia tutti gli ingredienti in anticipo per un'assemblaggio rapido.Conservare i barattoli di vetro ben chiusi in frigorifero per un massimo di 3 giorni per la preparazione dei pasti.Sostituisci le noci pecan con le noci per un sapore diverso.

⚠️ Precauzioni

Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.