Okra e Verdure
Costo $10, salva $8
Fonte: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 5 Porzioni
- $10
Okra e Verdure
Costo $10, salva $8
Fonte: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 5 Porzioni
- $10
INGREDIENTI
Verdure
- 🧅 1 cipolla
- 6 tazze di verdure a foglia
- 16 baccelli di okra
- 4 peperoncini
- 🍋 1 limone (spremuto)
Condimenti e liquidi
- 2 cucchiai di olio di mais
- 1/4 di tazza di acqua
PASSI
Lavarsi le mani con acqua e sapone.
In una padella pesante, rosolare le cipolle nell'olio fino a doratura.
Aggiungere gli ingredienti rimanenti e circa 1/4 di tazza di acqua. Cuocere a fuoco lento, coperto, finché le verdure non sono tenere.
Spremere il succo di limone prima di servire.
NUTRIENTI
Per 1 porzione🔥
91
Calorie
- 3gProteine
- 9gCarboidrati
- 6gGrassi
💡 Suggerimenti
Scegliete verdure fresche e croccanti per un sapore e una consistenza migliori.Potete abbinare questo piatto al riso o a una proteina alla griglia per un pasto completo.Regolate il numero di peperoncini in base alla vostra tolleranza al piccante.
⚠️ Precauzioni
Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.