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Pane all'avena

Costo $3, salva $5

Fonte: Recommended by CookPal

  • 120 Min
  • 20 Porzioni
  • $3

INGREDIENTI

  • Ingredienti secchi

    • 🌾 1 tazza di fiocchi d'avena
    • 🧂 1 cucchiaino di sale
    • 🌾 2 tazze di farina integrale
    • 🌾 2 tazze di farina
  • Ingredienti liquidi

    • 💧 1 1/2 tazze di acqua bollente
    • 💧 1/4 di tazza di acqua tiepida
    • 🍯 1/4 di tazza di melassa
    • 1 1/2 cucchiai di olio vegetale
  • Altro

    • 1 bustina di lievito secco

PASSI

1

Lavarsi le mani con acqua e sapone.

2

In una ciotola capiente, unire i fiocchi d'avena e il sale. Incorporare l'acqua bollente; raffreddare a temperatura tiepida (da 105 a 115°F).

3

Sciogliere il lievito in 1/4 di tazza di acqua tiepida in una piccola ciotola.

4

Aggiungere l'acqua al lievito, la melassa e l'olio al composto di avena raffreddato. Unire la farina integrale e 1 tazza di farina bianca. Aggiungere ulteriore farina bianca fino a ottenere un impasto abbastanza rigido da poter essere impastato.

5

Impastare sulla superficie leggermente infarinata fino a che diventi liscio ed elastico, circa 5 minuti.

6

Mettere l'impasto in una ciotola leggermente oliata, girandolo per ungere anche la parte superiore. Coprire con un panno pulito; lasciarlo lievitare in un luogo caldo fino al raddoppio, circa 1 ora.

7

Sgonfiare l'impasto; capovolgere su una superficie pulita. Modellare l'impasto e metterlo in uno stampo unto da 9x5 pollici. Coprire con un panno pulito; lasciarlo lievitare in un luogo caldo fino a quasi raddoppiare, circa 1 ora.

8

Preriscaldare il forno a 375°F. Cuocere per 50 minuti o fino a quando il pane non emette un suono vuoto quando viene picchiettato. Coprire con alluminio durante la cottura se il pane si colora troppo rapidamente. Rimuovere il pane dallo stampo e lasciarlo raffreddare su una gratella.

NUTRIENTI

Per 1 porzione

🔥

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Calorie

  • 4g
    Proteine
  • 24g
    Carboidrati
  • 2g
    Grassi

💡 Suggerimenti

Per una consistenza più morbida, puoi usare farina per pane invece della farina bianca.Copri l'impasto con un panno umido durante la lievitazione per evitare che si asciughi.Servi con marmellata, miele o burro di arachidi per un tocco dolce.

⚠️ Precauzioni

Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.