Ricetta Nutriente di Tonno e Cipolla Saltati
Costo $5, salva $10
Fonte: Recommended by CookGo
- 5 Min
- 4 Porzioni
- $5
Ricetta Nutriente di Tonno e Cipolla Saltati
Costo $5, salva $10
Fonte: Recommended by CookGo
- 5 Min
- 4 Porzioni
- $5
INGREDIENTI
Ingredienti principali
- 🐟 1 lattina di tonno
- 🧅 1 cipolla
Condimenti
- Un pizzico di pepe
- Un pizzico di semi di sesamo
- 🍬 1 pizzico di zucchero
- 🧂 1/2 cucchiaino di sale
PASSI
Affetta la cipolla e prepara il tonno in scatola.
Scalda l'olio in una padella e soffriggi la cipolla fino a quando non è cotta a metà.
Aggiungi il tonno in scatola nella padella.
Condisci con pepe, semi di sesamo, zucchero e sale.
Mescola bene e saltare in padella fino a quando la cipolla è completamente cotta e i sapori si sono amalgamati.
NUTRIENTI
Per 1 porzione🔥
150
Calorie
- 20gProteine
- 10gCarboidrati
- 5gGrassi
💡 Suggerimenti
Usa cipolle fresche per un sapore più dolce.Servi con riso o pane per un pasto completo.Conserva gli avanzi in un contenitore ermetico per un massimo di 2 giorni.
⚠️ Precauzioni
Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.