Palline energetiche senza cottura
Costo $5, salva $5
Fonte: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 12 Porzioni
- $5
Palline energetiche senza cottura
Costo $5, salva $5
Fonte: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 12 Porzioni
- $5
INGREDIENTI
Ingredienti secchi
- ¾ di tazza di fiocchi d'avena
- ⅓ di tazza di cacao in polvere
- 🥥 ⅓ di tazza di cocco grattugiato
- ¼ di tazza di germe di grano
- 🌰 1 pizzico di cannella in polvere
Ingredienti umidi
- 🥜 ½ tazza di burro di arachidi
- 🍯 ⅓ di tazza di miele
- 2 cucchiaini di estratto di vaniglia
PASSI
Mescolare fiocchi d'avena, burro di arachidi, miele, cacao in polvere, cocco, germe di grano, estratto di vaniglia e cannella in una ciotola.
Formare delle palline delle dimensioni di una pallina da ping pong con il composto di fiocchi d'avena.
Metterle in un contenitore e conservare in frigorifero.
NUTRIENTI
Per 1 porzione🔥
144
Calorie
- 5gProteine
- 17gCarboidrati
- 8gGrassi
💡 Suggerimenti
Per facilitare la formatura, mettere il composto in frigorifero per 10 minuti prima di modellarlo.Aggiungere una manciata di frutta secca o frutta disidratata per variare.Conservare le palline energetiche in un contenitore ermetico fino a una settimana in frigorifero.
⚠️ Precauzioni
Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.