Frullato Soleggiato alle Nettarine
Costo $5.5, salva $4
Fonte: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 4 Porzioni
- $5.5
Frullato Soleggiato alle Nettarine
Costo $5.5, salva $4
Fonte: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 4 Porzioni
- $5.5
INGREDIENTI
Frutta
- 🍑 2 grandi nettarine, snocciolate e tagliate in quarti
- 🍌 1 banana, tagliata a pezzi e congelata
- 🍊 1 grande arancia, sbucciata e tagliata in quarti
Latticini
- 🥛 1 tazza di yogurt alla vaniglia
Liquidi
- 🍊 1 tazza di succo d'arancia
Dolcificanti
- 🍯 1 cucchiaio di miele
PASSI
1
Metti le nettarine, i pezzi di banana congelati, l'arancia, lo yogurt alla vaniglia, il succo d'arancia e il miele in un frullatore.
2
Frulla fino a che non sia liscio.
NUTRIENTI
Per 1 porzione🔥
184
Calorie
- 5gProteine
- 41gCarboidrati
- 1gGrassi
💡 Suggerimenti
Usa nettarine mature per un sapore più dolce e ricco.Raffredda gli ingredienti prima per un frullato extra rinfrescante.Per una versione senza latticini, sostituisci lo yogurt con yogurt di mandorle o cocco.Regola la quantità di miele in base al tuo livello preferito di dolcezza.
⚠️ Precauzioni
Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.