
Manzo alla Mongola e Cipollotti
Costo $15, salva $7
Fonte: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 Porzioni
- $15
Manzo alla Mongola e Cipollotti
Costo $15, salva $7
Fonte: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 Porzioni
- $15
INGREDIENTI
Ingredienti per la Salsa
- 2 cucchiaini di olio vegetale
- 🧄 1 cucchiaio di aglio finemente tritato
- ½ cucchiaino di radice di zenzero fresca grattugiata
- ⅔ di tazza di zucchero di canna scuro
- ½ tazza di salsa di soia
- 💧 ½ tazza di acqua
Manzo e Frittura
- 450 grammi di bistecca di manzo, tagliata spessa 1/4 di pollice in diagonale
- ¼ di tazza di amido di mais
- 1 tazza di olio vegetale per friggere
Verdure
- 2 mazzi di cipollotti, tagliati a pezzi di 5 cm
PASSI
Scalda 2 cucchiaini di olio vegetale in una pentola a fuoco medio. Aggiungi l'aglio e lo zenzero; cuoci e mescola fino a quando non diventa fragrante, circa 30 secondi.
Incorpora lo zucchero di canna, la salsa di soia e l'acqua. Aumenta il calore a medio-alto; mescola fino a quando la salsa bolle e si addensa leggermente, circa 4 minuti. Togli la salsa dal fuoco e mettila da parte.
Metti il manzo in una ciotola grande; aggiungi l'amido di mais e mescola fino a quando il manzo è completamente ricoperto. Metti da parte fino a quando la maggior parte dell'amido di mais è stata assorbita, circa 10 minuti.
Scalda l'olio vegetale in una padella profonda a 375°F (190°C). Elimina l'eccesso di amido di mais dalle fette di manzo e immergile nell'olio caldo, poche alla volta, mescolando brevemente e friggendo fino a quando i bordi diventano croccanti, circa 2 minuti per ogni batch. Rimuovi il manzo con un mestolo forato; scola su carta assorbente.
Rimuovi l'olio in eccesso dalla padella, quindi scalda la padella a fuoco medio; aggiungi le fette di manzo e incorpora la salsa preparata. Aggiungi i cipollotti, porta a ebollizione e cuoci fino a quando i cipollotti si sono appena ammorbiditi e sono di un verde brillante, circa 1-2 minuti.
Servi e goditi!
NUTRIENTI
Per 1 porzione🔥
391
Calorie
- 18gProteine
- 55gCarboidrati
- 12gGrassi
💡 Suggerimenti
Taglia il manzo contro la venatura per una consistenza tenera.Usa cipollotti freschi e di alta qualità per il miglior sapore.Servi su riso o noodles di riso per bilanciare il piatto.
⚠️ Precauzioni
Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.