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Yogurt Mattutino Mocha

Costo $5, salva $3

Fonte: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 2 Porzioni
  • $5

INGREDIENTI

  • Latticini

    • 🥛 2 tazze di yogurt greco naturale

  • Dolcificante

    • 🍯 3 cucchiai di miele

  • Proteine

    • 2 misurini di polvere proteica al cioccolato

  • Aromatizzanti

    • ☕ 2 cucchiai di granuli di caffè istantaneo
    • 🍫 4 cucchiaini di cacao in polvere
    • 🌰 ⅛ di cucchiaino di cannella in polvere

  • Cereali

    • 🌾 1 tazza di cereali granola con noci

  • Frutta

    • 🍓 ½ tazza di fragole fresche affettate
    • 🍇 ½ tazza di lamponi freschi

PASSI

1

Mescolare lo yogurt greco, il miele, la polvere proteica, il caffè istantaneo, il cacao in polvere e la cannella insieme in una ciotola. Combinare le fragole e i lamponi in una seconda ciotola.

2

Stratificare gli ingredienti in un bicchiere nell'ordine seguente: 1/3 di tazza di yogurt, 1/2 tazza di frutti di bosco, 1/3 di tazza di yogurt, 1/2 tazza di granola e 1/3 di tazza di yogurt. Cospargere con un po' di granola e guarnire con un pezzo di frutta. Riempire un secondo bicchiere allo stesso modo con gli ingredienti rimanenti, riservando un po' di granola e frutta per la decorazione.

NUTRIENTI

Per 1 porzione

🔥

772

Calorie

  • 36g
    Proteine
  • 80g
    Carboidrati
  • 37g
    Grassi

💡 Suggerimenti

Puoi usare yogurt aromatizzato per regolare la dolcezza o aggiungere un sapore diverso al piatto.Per una versione vegana, sostituisci lo yogurt greco con un'alternativa vegetale e usa una polvere proteica vegana.Servi questa ricetta in bicchieri trasparenti per una presentazione visivamente più accattivante.

⚠️ Precauzioni

Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.