env: dev (uid: )
CookGo
recipe image

Wrap di Pollo Stile Messicano

Costo $15, salva $10

Fonte: Recommended by CookGo

  • 30 Min
  • 4 Porzioni
  • $15

INGREDIENTI

  • Ingredienti Principali

    • 🍗 300g di petto di pollo, tagliato a strisce
    • 🌮 4 tortillas di mais
  • Condimenti

    • 🌿 1 cucchiaino di cumino in polvere
    • 1 cucchiaino di peperoncino in polvere
    • 1 cucchiaio di olio d'oliva
    • 🧂 Sale q.b.
    • 🌑 Pepe nero q.b.
  • Contorni

    • 🥬 1 tazza di lattuga tagliata a strisce
    • 1/2 tazza di peperone rosso tagliato a strisce
    • 🧀 1/4 di tazza di formaggio grattugiato
    • 1/2 tazza di panna acida
    • 1/2 tazza di salsa

PASSI

1

Taglia il petto di pollo a strisce e marinare con cumino in polvere, peperoncino in polvere, sale e pepe nero per 10 minuti.

2

Riscalda l'olio d'oliva in una padella, fai saltare le strisce di pollo a fuoco alto fino a cottura ultimata, circa 5 minuti.

3

Riscalda le tortillas e posiziona il pollo cotto, la lattuga tagliata, il peperone rosso e il formaggio grattugiato al centro.

4

Condisci con panna acida e salsa, quindi arrotola la tortilla per servire.

NUTRIENTI

Per 1 porzione

🔥

350

Calorie

  • 25g
    Proteine
  • 40g
    Carboidrati
  • 10g
    Grassi

💡 Suggerimenti

Puoi utilizzare tortillas integrali per aggiungere fibre nella dieta.La salsa può essere fatta in casa frullando pomodori freschi, cipolla e coriandolo.Puoi preparare il pollo e i contorni in anticipo per assemblare rapidamente.

⚠️ Precauzioni

Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.