Pasticcio di Shepherd Messicano

Name: Pasticcio di Shepherd Messicano
Total time: 40 min
Yield: 8 Porzioni
Ingredients: 🥩 700 grammi di carne macinata; 🧅 1 cipolla, tritata finemente; 🍅 1 lattina (410 grammi) di pomodori a cubetti; 🧄 Aggiungere aglio in polvere a piacere; 🧂 Sale e pepe a piacere; 🌮 1 busta (35 grammi) di miscela per condimento taco; 🌊 180 millilitri di acqua calda; 🌽 1 lattina (310 grammi) di mais intero scolato; 1 confezione (240 grammi) di preparato per muffin al mais; 🧀 1 tazza di formaggio Cheddar grattugiato; 1 lattina (65 grammi) di olive nere affettate

Costo $12.5, salva $15

Fonte: Recommended by CookPal

40 Min
8 Porzioni
$12.5

Pasticcio di Shepherd Messicano

Costo $12.5, salva $15

Fonte: Recommended by CookPal

40 Min
8 Porzioni
$12.5

INGREDIENTI

Proteine
- 🥩 700 grammi di carne macinata
Verdure
- 🧅 1 cipolla, tritata finemente
- 🍅 1 lattina (410 grammi) di pomodori a cubetti
Spezie e Condimenti
- 🧄 Aggiungere aglio in polvere a piacere
- 🧂 Sale e pepe a piacere
- 🌮 1 busta (35 grammi) di miscela per condimento taco
Carboidrati
- 🌊 180 millilitri di acqua calda
- 🌽 1 lattina (310 grammi) di mais intero scolato
- 1 confezione (240 grammi) di preparato per muffin al mais
Garniture Opzionali
- 🧀 1 tazza di formaggio Cheddar grattugiato
- 1 lattina (65 grammi) di olive nere affettate

PASSI

Preriscalda il forno a 200°C. Spruzza uno stampo da forno 9x13 con spray da cucina.

Metti la carne e la cipolla in una padella a fuoco medio. Cuoci fino a quando la carne non diventa marrone e la cipolla è tenera. Scola il grasso.

Condisci il composto di carne con aglio in polvere, sale e pepe. Aggiungi i pomodori e cuoci per 5 minuti.

Incorpora il condimento taco e l'acqua. Porta a ebollizione, abbassa il fuoco e cuoci per 5 minuti fino a che si addensa. Trasferisci in una teglia e distribuisci uniformemente il mais sopra.

Prepara il preparato per muffin al mais secondo le istruzioni sulla confezione. Spalma sopra il mais nella teglia.

Cuoci in forno per 20 minuti o fino a quando la copertura non si gonfia e diventa dorata.

Opzionalmente, guarnisci con olive e formaggio prima di servire.

NUTRIENTI

Per 1 porzione

🔥

407

Calorie

23g
Proteine
34g
Carboidrati
20g
Grassi

💡 Suggerimenti

Servi con un'insalata verde mista per un pasto completo.Per una versione più piccante, aggiungi peperoncini jalapeño tritati al composto di carne.Gli avanzi possono essere conservati in frigorifero fino a tre giorni o congelati fino a tre mesi.

⚠️ Precauzioni

Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.