
Paella Messicana con Riso di Cavolfiore
Costo $25, salva $15
Fonte: Recommended by CookPal
- 45 Min
- 8 Porzioni
- $25
Paella Messicana con Riso di Cavolfiore
Costo $25, salva $15
Fonte: Recommended by CookPal
- 45 Min
- 8 Porzioni
- $25
INGREDIENTI
Proteine
- 450 grammi di salsiccia chorizo
- 1 petto di pollo senza pelle e senza ossa, tagliato a pezzi
- 3 filetti di tilapia surgelati
Verdure
- 3 tazze di riso di cavolfiore, divise
- 🧅 1 cipolla media, tritata
- 1 grande peperone giallo o arancione, privato dei semi e tagliato a pezzi
- 1 tazza di piselli surgelati
- 3 spicchi d'aglio, finemente tritati
Spezie ed Erbe
- 🧂 1 pizzico di sale
- Pepe nero macinato a piacere
- 2 foglie di alloro grandi
- 1 ½ cucchiaini di foglie di timo fresco
- ½ cucchiaino di fili di zafferano schiacciati
- ½ cucchiaino di basilico secco
In Scatola e Dispensa
- 1 (400 grammi) barattolo di pomodori a cubetti Hunt's®
- 💧 ½ tazza di acqua
- 2 cucchiai di concentrato di pomodoro
- 2 cubetti di dado da brodo di pollo
PASSI
Posizionate una padella per paella su fuoco medio-alto. Aggiungete il chorizo e cuocete, mescolando per rompere eventuali grumi, fino a quando non sarà dorato e sbriciolato, per circa 5 minuti. Aggiungete il pollo; cuocete e mescolate fino a quando non sarà più rosa al centro e i succhi saranno trasparenti. Trasferite il pollo e la salsiccia su un piatto, lasciando i grassi nella padella.
Riducete il calore a medio e aggiungete 2 tazze di riso di cavolfiore. Cuocete e mescolate fino a quando il cavolfiore sarà leggermente dorato, per circa 5 minuti. Aggiungete cipolla, peperone, sale, pepe e aglio; cuocete fino a quando non sarà fragrante, per circa 2 minuti.
Versate i pomodori in scatola nella padella. Aggiungete le foglie di alloro, il timo, lo zafferano e il basilico; mescolate bene. Rimettete la salsiccia e il pollo nella padella. Mescolate l'acqua, il concentrato di pomodoro e il dado da brodo fino a quando non saranno ben combinati. Portate a ebollizione, quindi riducete il calore a medio-basso, coprite e fate sobbollire per 15 minuti.
Rimuovete il coperchio e incorporate i piselli e la restante tazza di riso di cavolfiore. Disponete i filetti di tilapia surgelati sopra il composto di paella; coprite e fate cuocere al vapore per altri 10 minuti. Rimuovete il coperchio e controllate la cottura. Sbriciolate i filetti con un cucchiaio di legno e mescolate per incorporare i pezzi di pesce nella paella.
Posizionate la padella per paella al centro del tavolo e servite.
NUTRIENTI
Per 1 porzione🔥
368
Calorie
- 29gProteine
- 12gCarboidrati
- 23gGrassi
💡 Suggerimenti
Sostituite il chorizo con salsiccia vegetale per un'opzione vegetariana.Usate olio di semi d'uva o olio d'oliva se è necessario altro grasso durante la cottura.Servite con spicchi di limone per una maggiore freschezza.
⚠️ Precauzioni
Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.