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Paella Messicana con Riso di Cavolfiore

Costo $25, salva $15

Fonte: Recommended by CookPal

  • 45 Min
  • 8 Porzioni
  • $25

INGREDIENTI

  • Proteine

    • 450 grammi di salsiccia chorizo
    • 1 petto di pollo senza pelle e senza ossa, tagliato a pezzi
    • 3 filetti di tilapia surgelati
  • Verdure

    • 3 tazze di riso di cavolfiore, divise
    • 🧅 1 cipolla media, tritata
    • 1 grande peperone giallo o arancione, privato dei semi e tagliato a pezzi
    • 1 tazza di piselli surgelati
    • 3 spicchi d'aglio, finemente tritati
  • Spezie ed Erbe

    • 🧂 1 pizzico di sale
    • Pepe nero macinato a piacere
    • 2 foglie di alloro grandi
    • 1 ½ cucchiaini di foglie di timo fresco
    • ½ cucchiaino di fili di zafferano schiacciati
    • ½ cucchiaino di basilico secco
  • In Scatola e Dispensa

    • 1 (400 grammi) barattolo di pomodori a cubetti Hunt's®
    • 💧 ½ tazza di acqua
    • 2 cucchiai di concentrato di pomodoro
    • 2 cubetti di dado da brodo di pollo

PASSI

1

Posizionate una padella per paella su fuoco medio-alto. Aggiungete il chorizo e cuocete, mescolando per rompere eventuali grumi, fino a quando non sarà dorato e sbriciolato, per circa 5 minuti. Aggiungete il pollo; cuocete e mescolate fino a quando non sarà più rosa al centro e i succhi saranno trasparenti. Trasferite il pollo e la salsiccia su un piatto, lasciando i grassi nella padella.

2

Riducete il calore a medio e aggiungete 2 tazze di riso di cavolfiore. Cuocete e mescolate fino a quando il cavolfiore sarà leggermente dorato, per circa 5 minuti. Aggiungete cipolla, peperone, sale, pepe e aglio; cuocete fino a quando non sarà fragrante, per circa 2 minuti.

3

Versate i pomodori in scatola nella padella. Aggiungete le foglie di alloro, il timo, lo zafferano e il basilico; mescolate bene. Rimettete la salsiccia e il pollo nella padella. Mescolate l'acqua, il concentrato di pomodoro e il dado da brodo fino a quando non saranno ben combinati. Portate a ebollizione, quindi riducete il calore a medio-basso, coprite e fate sobbollire per 15 minuti.

4

Rimuovete il coperchio e incorporate i piselli e la restante tazza di riso di cavolfiore. Disponete i filetti di tilapia surgelati sopra il composto di paella; coprite e fate cuocere al vapore per altri 10 minuti. Rimuovete il coperchio e controllate la cottura. Sbriciolate i filetti con un cucchiaio di legno e mescolate per incorporare i pezzi di pesce nella paella.

5

Posizionate la padella per paella al centro del tavolo e servite.

NUTRIENTI

Per 1 porzione

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368

Calorie

  • 29g
    Proteine
  • 12g
    Carboidrati
  • 23g
    Grassi

💡 Suggerimenti

Sostituite il chorizo con salsiccia vegetale per un'opzione vegetariana.Usate olio di semi d'uva o olio d'oliva se è necessario altro grasso durante la cottura.Servite con spicchi di limone per una maggiore freschezza.

⚠️ Precauzioni

Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.