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Salmone Mediterraneo al Cartoccio

Costo $20, salva $15

Fonte: Recommended by CookGo

  • 45 Min
  • 2 Porzioni
  • $20

INGREDIENTI

  • Pesce

    • 🐟 2 filetti di salmone (da 170 a 226 grammi l'uno)
  • Carta e altro

    • 2 quadrati di carta da forno
  • Burro e pangrattato

    • 🧈 56 grammi di burro, divisi
    • 56 grammi di pangrattato panko
  • Noci

    • 2 cucchiai di noci pecan
  • Condimento

    • 🧂 1/2 cucchiaino di sale all'aglio
    • 1 cucchiaino di condimento greco
  • Olio

    • 2 cucchiai di olio di semi d'uva
  • Verdure

    • 85 grammi di funghi portobello
    • 170 grammi di cuori di carciofo
    • 🧂 1 pizzico di pepe nero
    • 56 grammi di peperone rosso arrostito
  • Vino

    • 177 millilitri di Pinot Grigio o altro vino bianco secco

PASSI

1

Preriscalda il forno a 350°F (180°C). Metti ogni filetto di salmone su un foglio di carta da forno.

2

Fai sciogliere 2 cucchiai di burro e spalmalo sopra il salmone. Combina pangrattato, noci pecan, sale all'aglio e 1/2 cucchiaino di condimento greco in una piccola ciotola e mescola. Distribuisci uniformemente sopra i filetti di salmone.

3

Piegare e sigillare la carta da forno intorno ai filetti per formare un pacchetto. Posiziona i pacchetti su una teglia con bordo.

4

Cuoci nel forno preriscaldato fino a quando il salmone si sfalda facilmente con una forchetta, circa 25 minuti.

5

Nel frattempo, scalda l'olio di semi d'uva in una padella a fuoco medio. Aggiungi i funghi e cuoci, mescolando, per circa 3 minuti. Incorpora i cuori di carciofo, il restante 1/2 cucchiaino di condimento greco e il pepe, e continua a cuocere e mescolare per circa 6 minuti.

6

Versa il vino bianco. Porta ad ebollizione e cuoci finché il liquido non si riduce della metà, circa 10 minuti.

7

Aggiungi il peperone rosso arrostito, e cuoci, mescolando, finché i peperoni non sono ben caldi, circa 1 minuto. Incorpora il burro rimanente per farlo sciogliere, circa 1 minuto in più.

8

Apri delicatamente la carta da forno dal salmone e versa la salsa sopra il salmone.

NUTRIENTI

Per 1 porzione

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1303

Calorie

  • 86g
    Proteine
  • 27g
    Carboidrati
  • 87g
    Grassi

💡 Suggerimenti

Usa salmone fresco per il miglior sapore.Assicurati che la carta da forno sia ben chiusa per trattenere il vapore e il sapore.Accompagna con un'insalata mediterranea leggera o verdure arrostite per un pasto completo.

⚠️ Precauzioni

Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.