Parfait di Yogurt Greco Preparato in Anticipo
Costo $10, salva $20
Fonte: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 8 Porzioni
- $10
Parfait di Yogurt Greco Preparato in Anticipo
Costo $10, salva $20
Fonte: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 8 Porzioni
- $10
INGREDIENTI
Latticini
- 🥛 4 tazze di yogurt greco magro non zuccherato
Dolcificanti
- 1 tazza di dolcificante granulare alla sucralosio (come Splenda®)
Aromi
- 1 ½ cucchiaini di estratto di vaniglia
Cereali
- 2 tazze di cereali granola
Frutta
- 🍓 8 tazze di frutta mista surgelata, senza zucchero aggiunto
PASSI
Unisci yogurt, dolcificante ed estratto di vaniglia in una ciotola grande. Mescola bene.
Metti 1 tazza di frutta surgelata in ognuno degli 8 bicchieri di plastica. Copri ogni bicchiere con 1/2 tazza di miscela di yogurt. Conserva in frigorifero fino al momento dell'uso.
Aggiungi 1/4 di tazza di granola su ogni bicchiere di frutta e yogurt prima di mangiare.
NUTRIENTI
Per 1 porzione🔥
359
Calorie
- 14gProteine
- 61gCarboidrati
- 8gGrassi
💡 Suggerimenti
Prepara questi parfait la sera prima per avere un'opzione conveniente per la colazione.Usa frutta fresca se preferisci quella surgelata, ma regola le porzioni di conseguenza.Per un'opzione a basso contenuto di carboidrati, considera l'uso di una granola alternativa senza zucchero.
⚠️ Precauzioni
Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.