Goulash Texano della Signora del Pranzo
Costo $10, salva $12
Fonte: Recommended by CookGo
- 60 Min
- 6 Porzioni
- $10
Goulash Texano della Signora del Pranzo
Costo $10, salva $12
Fonte: Recommended by CookGo
- 60 Min
- 6 Porzioni
- $10
INGREDIENTI
Proteine
- 🥩 450 grammi di carne macinata di manzo
Verdure
- 1/4 di tazza di peperone verde tritato
- 🧅 1/4 di tazza di cipolla tritata
Legumi
- 1 1/2 tazze di fagioli pinto in scatola, sciacquati e scolati
Condimenti e Spezie
- 🍅 3/4 di tazza di concentrato di pomodoro
- 3 cucchiai di polvere di chili
- 🍬 2 cucchiaini di zucchero bianco
- 🧂 1/4 di cucchiaino di sale
- ⚫ 1/4 di cucchiaino di pepe nero macinato
Liquidi
- 💧 2 tazze d'acqua
- 💧 2 cucchiai d'acqua
Cereali
- 🍝 1 confezione (225 grammi) di pasta gomito secca
PASSI
Cuocere e mescolare la carne macinata di manzo, il peperone e la cipolla in una pentola grande a fuoco medio-alto fino a quando la carne non sarà ben rosolata e sbriciolata e le verdure morbide, da 5 a 7 minuti.
Versare i fagioli pinto in un tegame e cuocere a fuoco medio fino a quando non saranno ben caldi, circa 5 minuti. Incorporare il concentrato di pomodoro.
Combinare 2 tazze più 2 cucchiai d'acqua, la polvere di chili, lo zucchero, il sale e il pepe in una piccola ciotola; mescolare nel composto di carne. Aggiungere il composto di fagioli pinto. Coprire e lasciare sobbollire per 20 minuti.
Mentre il goulash cuoce, portare a ebollizione una grande pentola di acqua leggermente salata. Cuocere la pasta gomito nell'acqua bollente, mescolando occasionalmente, fino a quando non sarà morbida ma ancora al dente, circa 8 minuti. Scolare.
Mescolare la pasta cotta nel goulash, coprire e lasciare sobbollire per 30 minuti fino a 1 ora.
NUTRIENTI
Per 1 porzione🔥
376
Calorie
- 23gProteine
- 48gCarboidrati
- 11gGrassi
💡 Suggerimenti
Per un sapore aggiunto, prova a guarnire il goulash con formaggio cheddar grattugiato.Questo piatto può essere conservato in un contenitore ermetico in frigorifero fino a 3 giorni.Puoi sostituire la carne macinata di tacchino alla carne macinata di manzo se preferisci ridurre il contenuto di grassi.
⚠️ Precauzioni
Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.