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CookGo
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Goulash Texano della Signora del Pranzo

Costo $10, salva $12

Fonte: Recommended by CookGo

  • 60 Min
  • 6 Porzioni
  • $10

INGREDIENTI

  • Proteine

    • 🥩 450 grammi di carne macinata di manzo
  • Verdure

    • 1/4 di tazza di peperone verde tritato
    • 🧅 1/4 di tazza di cipolla tritata
  • Legumi

    • 1 1/2 tazze di fagioli pinto in scatola, sciacquati e scolati
  • Condimenti e Spezie

    • 🍅 3/4 di tazza di concentrato di pomodoro
    • 3 cucchiai di polvere di chili
    • 🍬 2 cucchiaini di zucchero bianco
    • 🧂 1/4 di cucchiaino di sale
    • 1/4 di cucchiaino di pepe nero macinato
  • Liquidi

    • 💧 2 tazze d'acqua
    • 💧 2 cucchiai d'acqua
  • Cereali

    • 🍝 1 confezione (225 grammi) di pasta gomito secca

PASSI

1

Cuocere e mescolare la carne macinata di manzo, il peperone e la cipolla in una pentola grande a fuoco medio-alto fino a quando la carne non sarà ben rosolata e sbriciolata e le verdure morbide, da 5 a 7 minuti.

2

Versare i fagioli pinto in un tegame e cuocere a fuoco medio fino a quando non saranno ben caldi, circa 5 minuti. Incorporare il concentrato di pomodoro.

3

Combinare 2 tazze più 2 cucchiai d'acqua, la polvere di chili, lo zucchero, il sale e il pepe in una piccola ciotola; mescolare nel composto di carne. Aggiungere il composto di fagioli pinto. Coprire e lasciare sobbollire per 20 minuti.

4

Mentre il goulash cuoce, portare a ebollizione una grande pentola di acqua leggermente salata. Cuocere la pasta gomito nell'acqua bollente, mescolando occasionalmente, fino a quando non sarà morbida ma ancora al dente, circa 8 minuti. Scolare.

5

Mescolare la pasta cotta nel goulash, coprire e lasciare sobbollire per 30 minuti fino a 1 ora.

NUTRIENTI

Per 1 porzione

🔥

376

Calorie

  • 23g
    Proteine
  • 48g
    Carboidrati
  • 11g
    Grassi

💡 Suggerimenti

Per un sapore aggiunto, prova a guarnire il goulash con formaggio cheddar grattugiato.Questo piatto può essere conservato in un contenitore ermetico in frigorifero fino a 3 giorni.Puoi sostituire la carne macinata di tacchino alla carne macinata di manzo se preferisci ridurre il contenuto di grassi.

⚠️ Precauzioni

Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.