Insalata di Pollo Messicana a Basso Contenuto di Carboidrati
Costo $8, salva $6
Fonte: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 Porzioni
- $8
Insalata di Pollo Messicana a Basso Contenuto di Carboidrati
Costo $8, salva $6
Fonte: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 Porzioni
- $8
INGREDIENTI
Portata principale
- 🍗 200g di petto di pollo a dadini
- 🥬 2 tazze di lattuga spezzettata
- 🥑 1/2 avocado affettato
- 1/2 tazza di fagioli neri in scatola
- 🌽 1/2 tazza di chicchi di mais
Condimenti
- 2 cucchiai di olio d'oliva extra vergine
- 🍋 1 cucchiaio di succo di limone fresco
- 1/2 cucchiaino di chili in polvere
- 1/2 cucchiaino di cumino in polvere
- 🧂 1/4 di cucchiaino di sale
PASSI
Marinare il petto di pollo con un po' di sale, cumino in polvere e chili in polvere per 5 minuti.
Aggiungere l'olio d'oliva in una padella calda e cuocere i dadini di pollo per circa 5 minuti.
Mettere lattuga, avocado, fagioli neri e chicchi di mais in una ciotola per insalate.
Aggiungere i cubetti di pollo cotti nella ciotola per insalate.
Mescolare succo di limone, olio d'oliva e sale per fare il condimento e mescolare bene.
NUTRIENTI
Per 1 porzione🔥
280
Calorie
- 24gProteine
- 18gCarboidrati
- 14gGrassi
💡 Suggerimenti
Puoi aggiungere peperoncino messicano o peperoni verdi a cubetti per adattarti al tuo gusto personale.Sostituisci i fagioli neri con ceci per un sapore unico.Sostituire il mais con strisce di peperone riduce ulteriormente l'assunzione di carboidrati.
⚠️ Precauzioni
Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.