Fagiolini della Louisiana
Costo $6, salva $12
Fonte: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 Porzioni
- $6
Fagiolini della Louisiana
Costo $6, salva $12
Fonte: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 Porzioni
- $6
INGREDIENTI
Verdure
- 🧅 1/4 di tazza di cipolla tritata
- 1/4 di tazza di peperone verde tritato
- 1/2 tazza di sedano tritato
- 2 lattine (450 grammi ciascuna) di fagioli verdi a basso contenuto di sodio, scolati
- 🍅 1 lattina (450 grammi) di pomodori a basso contenuto di sodio
PASSI
Lavarsi le mani con acqua e sapone.
Sbucciare e tritare la cipolla.
Tritare il peperone verde e il sedano.
Scolare il liquido dai fagioli verdi e risciacquare con acqua.
Mettere i fagioli verdi in una pentola. Aggiungere abbastanza acqua per coprirli.
Cuocere i fagioli verdi a fuoco basso fino a quando sono teneri (circa 600 secondi). Poi scolare l'acqua.
Unire tutti gli ingredienti in una padella.
Cuocere a fuoco medio per 15 minuti, fino a quando il sedano è tenero e il cibo è caldo.
NUTRIENTI
Per 1 porzione🔥
71
Calorie
- 4gProteine
- 15gCarboidrati
- 1gGrassi
💡 Suggerimenti
Per un sapore aggiunto, considera di condire il piatto con una spolverata del tuo mix di spezie preferito, come il condimento Cajun.Questa ricetta è a basso contenuto calorico e ricca di vitamina C, rendendola un ottimo contorno per un pasto.Usa fagioli verdi e pomodori freschi se disponibili per un gusto più vivace.
⚠️ Precauzioni
Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.